Застенчивость и борьба с нею

0 0 917

Существует большое количество синонимов застенчивости. Это и стеснительность, трусливость, нерешительность, зажатость и неловкость. И означают они все одно - чувство страха и стыдливости, которые человек чувствует при общении с другими людьми или же перед собой.
Людям с подобным свойством живется нелегко.

На картинке показано Застенчивость и борьба с нею

Застенчивость и ее причины


В период молодости наших матерей, бабушек застенчивость считалась хорошим качеством характера. Ее воспринимали наряду со скромностью, хорошим воспитанием, сдержанностью. И она только приветствовалась в людях.
Сейчас же о застенчивости говорят, как о негативной черте характера. Психологи утверждают, что это психологическая проблема, а иногда даже нарушение психологического здоровья человека.
Очень часто ее воспринимают как:
  • кратковременное поведение человека, для которого характерно чувство страха и стыдливости в определенной ситуации. Норма для человека;
    побороть застенчивость
  • однотипное поведение человека, в одной и той же ситуации - здесь уже нужна коррекция;
  • негативная черта личности, которая сопровождает человека везде, нарушает его нормальную жизнь.

Когда же застенчивость переходит границу нормальности, то это становится проблемой не только для самого человека, но и для окружающих.
Мужчины могут вести себя агрессивно с противоположным полом, думая, что так защищают себя и прячут свою застенчивость. Женщины же предпочитают просто сбежать и поплакать.
И тем, и другим очень нелегко.

Устранить застенчивость


Воспитание оказывает очень большое влияние на состояние человека в будущем. Когда на ребенка постоянно кричат, упрекают, все запрещают, унижают, то он, несомненно, вырастит замкнутой личностью. И застенчивость будет одной из основных черт его характера.
побороть застенчивость
Но взрослый человек может самостоятельно побороть эту психологическую проблему.
А именно:
  • постоянно себя хвалить за определенные успехи;
  • делать себе маленькие награды;
  • повторять себе комплименты;
  • не ограничивать себя в действиях;
  • не корить себя за неудачу;
  • никогда ни с кем себя не сравнивать, Вы - Личность;
  • не создавать себе кумира;
  • разрешать себе баловство, которого так не хватало в детстве.

Очень важную роль в борьбе с застенчивостью играет общение с людьми. Следует учиться нормально общаться и не прятаться. А также просто наблюдать, как говорят между собой другие посторонние люди.
Застенчивому человеку необходимо научиться слушать своего собеседника. Концентрировать внимание на его рассказе, а не на своих внутренних переживаниях. Диалог пойдет в правильном направлении и будет интересен для двоих собеседников.
Также следует изменить свое мышление. Мысли должны быть без ограничений, достаточно смелыми, креативными, а действия только активными, целеустремленными. И не важно, что подумают или скажут окружающие.
Когда же застенчивость стала результатом психологической травмы, то самому будет очень сложно справиться с нею. Здесь потребуется помощь специалиста !!
застенчивость
1. Лечение
2. Симптомы
3. Последствия
Читайте также

Острая психологическая травма

Могут ли психологические травмы вызывать отклонения в развитии личности?

Первая психологическая помощь при травмах

Программа коррекции детских страхов

Психологическая травма у мужчины: как избавиться?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении показано Признаки, указывающие на гормональный дисбаланс у женщин

Признаки, указывающие на гормональный дисбаланс у женщин

На изображении показано Что делать, если начались галлюцинации?

Что делать, если начались галлюцинации?

На изображении показано Когда страх смерти забирает жизнь еще до смерти...

Когда страх смерти забирает жизнь еще до смерти...

На изображении показано Как действуют антидепрессанты со снотворным?

Как действуют антидепрессанты со снотворным?

На изображении показано Почему мне постоянно снятся плохие сны? Что мне с этим делать?

Почему мне постоянно снятся плохие сны? Что мне с этим делать?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми