На изображении показано Психотерапия красотой

Психотерапия красотой

1 0 99

Наверное, многие из нас замечали, как улучшается настроение после процедур, наводящих красоту. Они помогаю расслабиться, успокоиться, снять тревогу или даже стресс, депрессию. Это уже доказанный факт, что 80% людей, которые посетили салоны красоты, улучшили свое эмоциональное состояние.

На изображении показано Как укрепить нервную систему?

Как укрепить нервную систему?

1 0 70

В нынешнее время очень многие люди сталкиваются с тем, что им сложно противостоять всем стрессовым ситуациям, конфликтам и другим психологическим атакам, за которыми приходят эмоциональные срывы.
Ведь нужно быть очень терпеливым, с большой выдержкой относиться ко всему, что происходит вокруг, а также правильно и с умом справляться со стрессом. И самое главное не терять самообладание, потому что оно поможет держать свои нервы под контролем. А в результате и все здоровье.

На изображении показано «НЕТ» нервным переживаниям! Простые правила к успокоению

«НЕТ» нервным переживаниям! Простые правила к успокоению

1 0 86

Прежде всего, следует разобраться, по какой причине человек начинает нервничать, чувствовать тревогу, страх или даже мандраж. А все на самом деле очень просто.
Подобное чувство возникает у человека в преддверии очень важных событий в жизни, когда меняется его социальное или финансовое положение, состояние здоровья его или кого-то из близких людей.
Поэтому можно сделать вывод, что нервозность имеет психологические и физиологические причины. У каждого свое, как говорится. Но сейчас не об этом, а о том, как защитить себя от подобного состояния, как уберечь от лишних переживаний и нервов.

На изображении показано 12 способов успокоиться

12 способов успокоиться

1 0 72

На жизненном пути возникает огромное количество сложных ситуаций, когда очень важно не терять самообладание, чтобы не навредить не только самому себе, но и окружающим людям.
Поэтому в этой статье расскажем о том, как можно заняться самопомощью и контролировать свои мысли и действия.

На изображении показано Спокойствие и только спокойствие, чтобы не случилось

Спокойствие и только спокойствие, чтобы не случилось

1 0 94

Наверное, очень сложно найти человека, который старается оставаться спокойным в любой радостной, счастливой жизненной ситуации. Ведь в такой момент, наоборот, хочется кричать, прыгать и говорить всем о том, насколько он счастлив.
А вот в негативных, тревожных ситуациях следует оставаться хладнокровным, чтобы не навредить не только самому себе, но и другим людям. Контролировать свои мысли, действия у одних людей получается хорошо, а у других - не очень. Все зависит от темперамента человека, от масштаба трагедии, ее продолжительности и сложности.
Но всем все под силу, главное сильно захотеть.

На изображении показано Как начать жизнь заново?

Как начать жизнь заново?

1 0 74

Человеку под силу многое, в том числе и начать жизнь заново, с чистого листа. Главное - очень сильно этого захотеть. Ведь все начинается с желания, мыслей, а за ними последуют и действия. Новая жизнь - это не сказка, это реальность. Начать можно с небольшого действия, затем последуют и другие кардинальные решения.
И главное не забывать - у вас все получится.

На изображении показано Сомнения прочь!

Сомнения прочь!

1 0 67

Сомнения одолевают человека ежедневно. Особенно перед началом какого-то дела, события. Человеку свойственно волноваться даже по пустякам. И многие задаются вопросом, а можно ли вообще перестать это делать? Ответ будет, конечно же, нет. Можно научится волноваться чуть меньше, но совсем не волноваться, с сожалению, не получится.

На изображении показано Жизнь с чистого листа

Жизнь с чистого листа

1 0 49

Наверное, многие из нас сталкивались с такой точкой в жизни, когда терпения на происходящие события уже совсем не осталось. Хочется просто остановиться и начать все заново. Забыть, закрыть дверь в прошлое и жить дальше только с чистого листа.
Делать это можно постепенно, или же очень резкими болезненными действиями.
Выбор остается только за человеком. И многое будет зависеть от того, насколько ему сложно в данный период жизни.

На изображении показано Застенчивость и борьба с нею

Застенчивость и борьба с нею

1 0 76

Существует большое количество синонимов застенчивости. Это и стеснительность, трусливость, нерешительность, зажатость и неловкость. И означают они все одно - чувство страха и стыдливости, которые человек чувствует при общении с другими людьми или же перед собой.
Людям с подобным свойством живется нелегко.

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые Почему мужья бросают жен с детьми?

Почему мужья бросают жен с детьми?

На изображении часто просматриваемые Диета при рассеянном склерозе

Диета при рассеянном склерозе

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

Лучший способ узнавать о новостях первыми