В ситуации, когда человек постоянно боится умереть, он начинает постоянно говорить и думать только о смерти. Если это не связано с его профессией или стрессовой ситуацией, что характерно для патологоанатомов, военнослужащих горячих точек или людей, побывавших в крупных авариях, то такие размышления могут указывать на развитие психического расстройства.

Проявление болезни

Когда человек неадекватно и слишком эмоционально реагирует на все ритуальные атрибуты. К примеру, увидев по телевизору прощание с усопшим, ведет себя несколько странно: у него трясутся руки, бледнеет лицо, появляются первые признаки истерики. Он сразу же представляет себя на месте умершего. Расстройство психики прогрессирует настолько, что человек ждет смерти и готовится к ней. Отказывается обращаться к врачам, считая это бесполезным. Постоянно планирует собственные похороны и прощается с близкими. В этом случае без помощи психолога решить проблему будет довольно трудно.

Пути избавления. Первое правило

Первое и самое главное – это разобраться в истинных причинах своего страха и понять, чем они вызваны. Все психиатры утверждают, что избавление от проблемы начинается с ее осознания. То есть человек должен понять, почему и чего конкретно он боится. При подозрении на плохое здоровье нужно пройти полное обследование, и убедиться, что с ним все в порядке.

Второе правило

Правило номер два - гласит, что нужно контролировать свои мысли и поступки, строить далеко идущие позитивные планы и больше общаться с жизнерадостными людьми. Когда человек ощущает свое влияние на любую ситуацию, он перестает задумываться об обстоятельствах, не зависящих от него.

Третье правило

Третий полезный совет: найдите поддержку в близком человеке и поставьте перед собой какую-нибудь очень важную цель. Жизнь сразу обретет новый смысл, и ваш взгляд на нее изменится.

Четвертое правило

Четвертый вариант это успокоительные препараты. Разумеется, назначать их должен врач, но от нескольких капель валерианки, во время приступа жуткого страха, вреда для человеческого организма не будет.

Эпилог
Если же вы считаете себя благоразумным и способным справиться с проблемой без врачей и пилюль, напоминайте себе об этом каждый раз, когда вновь подумаете: «Я постоянно боюсь умереть!».