Страх перед смертью: фобия или норма?

0 1 460

Все мы чего-нибудь боимся, и это вполне нормально. Даже самый здравомыслящий человек, если он будет предельно откровенным, признается в своем страхе перед летальным исходом. Но есть люди, которые постоянно боятся умереть и непрерывно думают о своей кончине. Как отличить естественный страх от навязчивого и фобиального?

На картинке показано Страх перед смертью: фобия или норма?
В ситуации, когда человек постоянно боится умереть, он начинает постоянно говорить и думать только о смерти. Если это не связано с его профессией или стрессовой ситуацией, что характерно для патологоанатомов, военнослужащих горячих точек или людей, побывавших в крупных авариях, то такие размышления могут указывать на развитие психического расстройства.

Проявление болезни


Когда человек неадекватно и слишком эмоционально реагирует на все ритуальные атрибуты. К примеру, увидев по телевизору прощание с усопшим, ведет себя несколько странно: у него трясутся руки, бледнеет лицо, появляются первые признаки истерики. Он сразу же представляет себя на месте умершего. Расстройство психики прогрессирует настолько, что человек ждет смерти и готовится к ней. Отказывается обращаться к врачам, считая это бесполезным. Постоянно планирует собственные похороны и прощается с близкими. В этом случае без помощи психолога решить проблему будет довольно трудно.

Пути избавления. Первое правило


Первое и самое главное – это разобраться в истинных причинах своего страха и понять, чем они вызваны. Все психиатры утверждают, что избавление от проблемы начинается с ее осознания. То есть человек должен понять, почему и чего конкретно он боится. При подозрении на плохое здоровье нужно пройти полное обследование, и убедиться, что с ним все в порядке.

Второе правило


Правило номер два - гласит, что нужно контролировать свои мысли и поступки, строить далеко идущие позитивные планы и больше общаться с жизнерадостными людьми. Когда человек ощущает свое влияние на любую ситуацию, он перестает задумываться об обстоятельствах, не зависящих от него.
Третье правило

Третий полезный совет: найдите поддержку в близком человеке и поставьте перед собой какую-нибудь очень важную цель. Жизнь сразу обретет новый смысл, и ваш взгляд на нее изменится.
Четвертое правило

Четвертый вариант это успокоительные препараты. Разумеется, назначать их должен врач, но от нескольких капель валерианки, во время приступа жуткого страха, вреда для человеческого организма не будет.
Фото. Настойка валерианы
Эпилог
Если же вы считаете себя благоразумным и способным справиться с проблемой без врачей и пилюль, напоминайте себе об этом каждый раз, когда вновь подумаете: «Я постоянно боюсь умереть!».

Читайте также

Страх за своего ребенка: норма или отклонение?

Как справиться со страхом перед болезнями?

Какие психические расстройства формирует нервная работа...

На что формируется наркозависимость чаще всего?

Какие первые признаки старческого слабоумия могут проявляться у человека?





Комментарии 1

  1. Ирина
    Ирина от 26 апреля 2017 17:13
    Меня бросил парень, очень сильно переживала появилось много комплексов, а потом переходила дорогу и чуть не сбила машина и вот появился страх смерти. Что я не пробовала и алкоголь и таблетки все бы ничего но когда протрезвеешь все возвращается, а иногда наоборот алкоголь все усиливал.

    Добрые люди посоветовали упражнение из табаты. Заводишь таймер на 1 минуту, становишься на одну ногу, руки по швам и закрываешь глаза. И так повторяем 3 раза меняя ноги (с начала не будет получаться сразу предупреждаю). Буквально через месяц тревога прошла и о страхе смерти да, и вообще все фобии улетучились.

    Следующий этап начала заниматься спортом и очень даже интенсивно. Поверте полные девушки никому не нужны, а если и нужны но только на пару раз.

    Счастье это когда отличная спортивная форма, новые друзья, постоянно в движении. Жаль я это осознала только в 40.

    Ответить

    +1
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Чем угрожает резкое ухудшение памяти?

Чем угрожает резкое ухудшение памяти?

На изображении показано Ранние формы нейросифилиса

Ранние формы нейросифилиса

На изображении показано Когда происходит снижение концентрации внимания?

Когда происходит снижение концентрации внимания?

На изображении показано Причины и симптомы неврита локтевого нерва

Причины и симптомы неврита локтевого нерва

На изображении показано Лечение депрессивного состояния: в чем может быть сложность?

Лечение депрессивного состояния: в чем может быть сложность?

На изображении показано Какие признаки защемления седалищного нерва?

Какие признаки защемления седалищного нерва?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми