Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

0 0 279

В последнее время очень много жалоб поступало с одной и той же проблемой: «Заедаю стресс и не знаю, как остановиться». Это действительно глобальная проблема нашего общества, ведь от переедания возникает не только ожирение, а и серьезные проблемы сердечно-сосудистого характера.

На картинке показано Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Стресс и переедания: взаимосвязь


Малейшие поражения в личной жизни или проблемы на работе, мы почему-то пытаемся устранить необычным способом – заеданием. Вначале, ничего не предвещает беды, но в итоге через месяц вес стремительно начнет увеличиваться. С каждым днем такая зависимость будет расти, а ночные походы к холодильнику станут неотъемлемой традицией. В данном случае, еда будет выступать таким себе антидепрессантом.
Как понять, что вы зависимы от еды?
  • Вы заедаете любое эмоциональное напряжение.
  • Обычно выбираете продукты с ярко выраженными вкусовыми рецепторами (предпочтение дается острому, копченному и сладкому).
  • Походы к холодильнику учащаются после захода солнца.

Если вы заметили у себя подобные признаки, несомненно, у вас зависимость от еды после пережитого стресса.
Стресс и переедания: взаимосвязь

Как снизить влияние стресса на организм?


Когда пациент обращается к диетологу с проблемой: «Заедаю стресс, как мне остановиться?». Доктор однозначно порекомендует определиться с препаратом, который снизит влияния стресса на организм.

Укрепит весь организм и повысит уровень стрессоустойчивости натуральная диетическая добавка «Медула Голд».

Она разработана для людей с гиперчувствительностью и повышенной возбудимостью нервной системы. Витаминный комплекс и натуральное сырье, которые входят в состав препарата, имеют огромнейшее влияние на нервную систему и иммунитет. Также следует упомянуть о других положительных качествах:
  1. избавляет от информационной перегрузки мозга;
  2. устраняет мигрени и сонливость;
  3. борется с бессонницей;
  4. улучшает кровоснабжение конечностей и головного мозга;
  5. повышает работоспособность и стимулирует память;
  6. тонизирует весь организм.

Средство обладает и антиоксидантным действием, что очень важно для пациентов с неврозами.
Препарат от неврозов

Как помочь стресс-едокам?


Справиться с заеданием после стресса можно самостоятельно, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:
  • Разработайте себе режим питания, строго соблюдайте его.
  • Вечером, после тяжелого рабочего дня займитесь своим любимым делом или посмотрите положительный фильм.
  • Обычно объедаются в ночное время суток одинокие и пожилые люди, поэтому стоит задуматься о питомце. Забота о кошке или собаке отвлечет от мыслей о еде.

Перед сном или в любое для вас удобное время можете принять успокоительную капсулу препарата «Медула Голд». При соблюдении всех рекомендаций и дозировок вы избавитесь сразу от двух проблем: стресса и переедания.
«Видео ПО ДУШАМ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ? КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ»

Читайте также

Как перестать заедать стресс?

Какие продукты могут вызывать гормональный дисбаланс?

Детские страхи днем и ночью

Почему мне постоянно снятся плохие сны? Что мне с этим делать?

Почему возникают ночные страхи у взрослых и как их побороть?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано К каким последствиям приводят детские психологические травмы?

К каким последствиям приводят детские психологические травмы?

На изображении показано Если постоянно плачешь когда нервничаешь, возможно стоит...

Если постоянно плачешь когда нервничаешь, возможно стоит...

На изображении показано Какие секреты есть в детском рисунке?

Какие секреты есть в детском рисунке?

На изображении показано Почему, когда нервничаешь, худеешь?

Почему, когда нервничаешь, худеешь?

На изображении показано Первый признак влюбленности

Первый признак влюбленности

На изображении показано Симптоматическая форма эпилепсии: причины и лечение

Симптоматическая форма эпилепсии: причины и лечение

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми