Что такое психологическая травма?

Нет единого определения этого термина. Но многие медики используют такой.
Психологическая травма - это нанесенный психологический вред человеческой психике через психотравмирующие событие или воздействие внешних или внутренних факторов.
При этом возникает нарушение в психологическом здоровье, а также человек лишается душевного равновесия.
Для психологической травмы характерны навязчивые мысли и страхи, ритуальные действия, истерики, депрессия.
Что же вызывается подобное состояние человека?

Основные причины заболевания

В медицине выделяют 4 группы причин психологических травм:

1. Очень сильное психологическое потрясение, которое нанесло вред человеку, случилось один раз.
   К ним относят:
   
   • резкое ухудшение состояния здоровья;
     
   • получение физической травмы на работе;
     
   • нападение преступников, которые могли нанести физические травмы;
     
   • вирусная или бактериальная инфекция, что вынуждает человека соблюдать постельный режим;
     
   • срочность в хирургическом вмешательстве;
     
   • автокатастрофа или другая катастрофа, что нанесли непоправимый вред для здоровья;
     
   • полученная травма (может быть спортивная, бытовая, профессиональная), которая изменила обычный образ жизни.
     
   
   
2. К второй группе относят причины, которые изменили обычный и привычный образ жизни человека:
   
   • смерть кого-то из близких;
     
   • разрыв отношений с мужем (женой);
     
   • потеря основного места работы;
     
   • кража или ограбление, и по этим причинам следует менять обычный образ жизни;
     
   • изнасилование;
     
   • неизвестно откуда возникшие долговые обязательства;
     
   • изменение места жительства по непредсказуемым причинам;
     
   • возникшие проблемы с законом.
     
   
   
3. Затяжные стрессы, которые являются очень большой психологической нагрузкой для определенного человека:
   
   • заключение в тюрьме;
     
   • постоянные сварки в семье;
     
   • соматическое заболевание;
     
   • проживание с наркоманом;
     
   • плохая атмосфера в коллективе;
     
   • проблемы в сексе;
     
   • отсутствие отдыха и большие нагрузки на работе.
     
   
   

Это далеко не все возможные причины возникновения психологических травм. Их существует большое количество. Потому что каждый человек индивидуален и по-разному воспринимает ту или иную ситуацию.
Следует помнить, как бы ни было сложно в жизни, нужно стараться контролировать и держать свои переживания, волнения под контролем, чтобы потом не пришлось лечить психологические заболевания и расстройства.

Видео: «Психическая травма. Что это такое и как проявляется?»