Занимаемся лечением депрессии

0 0 261

В современном мире, где большой ритм жизни, где много возникает при этом хлопот и забот, очень сложно держать равновесие. Не всем это удается: быть постоянно в строю и решать спокойно все свои проблемы.
Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как депрессия. Это заболевание, которое подлежит лечению. И делать это можно без лекарств.

На картинке показано Занимаемся лечением депрессии
Автор

Что такое депрессия?


Депрессия - это психологическое расстройство человека, которое сопровождается плохим настроением, пониженной способностью воспринимать радость, нарушением мышления, двигательной заторможенностью.
В период переживания этого заболевания, человек склонен к пониженной самооценке, его жизнь больше не радует.
Очень часто во время депрессии человек злоупотребляет алкоголем или другими вредными привычками.
Поэтому очень важно вовремя остановится и начать необходимое лечение.
И помогут в этом не только лекарства, но и другие подручные средства.

Начинаем лечение депрессии


Вот несколько возможных вариантов, как лечить депрессию без лекарств:
  1. Первый рецепт не только очень полезный для вашего организма, но и поможет восстановить работу ЖКТ. Также обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действием.
    Для приготовления вам понадобится две столовых ложки овсяных хлопьев, один стакан молока и яблоко, 1ст.л. грецких орешков и 1 апельсин, также немного меда. Кашу следует заварить и дать настояться вместе со всеми компонентами 5 минут.
  2. В этом рецепте берут участие такие травы, как тимьян, зверобой, тысячелистник, ягоды лимонника, котовник по одной чайной ложке. Травы необходимо залить кипятком и оставить настаиваться. После чего процедить и принимать по пол стакана утром и вечером.
    Этот отвар существенно прибавит сил. Человек будет чувствовать себя намного лучше. Плохое настроение и плохое самочувствие понемногу уйдет.
    депрессия
  3. Также можно приготовить коктейль бодрости. Его необходимо принимать каждое утро. Вам понадобится стакан молока, один банан и одна столовая ложка меда, сок лимона и проросшие зерна пшеницы. Все хорошо взбить и выпить.
    Коктейль богат полезными витаминами.
  4. В течение дня, чтобы поддерживать себя в форме, и чтобы плохое настроение и усталость были вам незнакомы, следует пить чай мяты, молоко с медом. Также натуральный виноградный сок поможет установить силы.
    Во время умственной работы следует кушать горький шоколад, орехи, также рыбу разных сортов.

Если же такие простые рецепты вам не помогут набраться сил и справится с депрессией, то обратитесь к специалисту за помощью.

Видео: «Депрессия лечение. Как лечить депрессию в домашних условиях.»


Читайте также

Как я вылечил депрессию антидепрессантами?

Месячный малыш часто нервничает: что необходимо предпринять в такой ситуации?

Какое лечение может быть при депрессии?

Как лечить, если есть проблемы со сном?

Специальная ложка для людей с болезнью Паркинсона





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Почему люди едят козявки?

Почему люди едят козявки?

На изображении показано Предстарческий психоз: симптомы и лечение

Предстарческий психоз: симптомы и лечение

На изображении показано Чем отличается сон ребенка от сна взрослого человека?

Чем отличается сон ребенка от сна взрослого человека?

На изображении показано Какие упражнения успокаивают нервы?

Какие упражнения успокаивают нервы?

На изображении показано Что поможет побороть депрессию?

Что поможет побороть депрессию?

На изображении показано Особенности строения нервов кожи

Особенности строения нервов кожи

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми