Как справиться с неразделенной влюбленностью?

0 0 246

Изначально мы влюбляемся в определенные черты лица, мимику, жесты другого человека. А уже дальше такие проявления по мере сближения людей перерастают в любовь – самое прекрасное чувство, которое мы можем испытывать.
Такое случалось практически с каждым. Но что делать, если это не взаимно, если предмет вашего обожания не обращает на вас внимания, или все это противоречит вашему устоявшемуся укладу жизни. Как же можно бороться с влюбленностью? Мы рассмотрим методы, которые помогут нам в этом.

На картинке показано Как справиться с неразделенной влюбленностью?

Блок 1


Пожалейте себя:
  • Поплачьте. Вам тяжело и больно от того, что все это не взаимно, что не смогли выстроить свое счастье. Так позвольте же этим чувствам выйти наружу. Не закрывайтесь сами от себя. Не страшно, если вы будете выражать первое время спектр всевозможных эмоций, которые вас одолевают. Будь то страх, ненависть или грусть.
  • Примите выбор другого человека. Не пытайтесь разобраться в причинах его поступков. У каждого разная психология и мы не вправе осуждать других, что они поступают не так, как нам бы хотелось.
  • Попытайтесь перенести вашу ситуацию на кого-то другого. Мысленно представьте, что все это случилось не с вами. Подумайте логически, чтобы вы сделали в таких взаимоотношениях, и как бы выходили из такого положения.

как бороться с влюбленностью

Блок2


Пора восстановить свое эмоциональное состояние:
  • Постарайтесь избегать объекта ваших прошлых желаний, который не разделяет ваши эмоции. Как гласит народная мудрость: «С глаз долой - из сердца вон». Удалите все сообщения и номер телефона, не ходите в те места, где вы вместе бывали. Хуже, если вы работаете вместе. Вот тут уж с влюбленностью будет бороться сложнее, но тоже реально.
  • Не ставьте объект вашего обожания на пьедестал. Найдите в нем то, что вам не нравится или раздражает, и сосредоточьтесь на том, что не такой уж он и хороший.
  • Поговорите об обидах и боли с близкими и родными. Друзья всегда найдут нужные слова, чтобы поддержать и настроить на позитив.
  • Можно обратиться за помощью к психотерапевту, который назначит седативные препараты для успокоения.
  • Думайте в первую очередь о себе. Придумайте для себя новое хобби, пойдите в спортзал, больше гуляйте, находите каждый день хотя бы 5 причин тому, что вам бы было плохо с тем человеком.

Блок 3


Идите дальше:
  • Займитесь тем, чем давно хотели, но боялись. Попробуйте что-то необычное, начните изучать какой-то язык, смените работу, если это возможно.
  • Путешествуйте. Даже экскурсия в соседний город поможет вам отвлечься, если нет возможности поехать заграницу.
  • Не бойтесь новых знакомств, встреч и свиданий.

Не сдавайтесь и живите полной жизнью, ведь теперь вы знаете, как бороться с влюбленностью, которая вам мешает.
Видео: «Как преодолевать влюбленность // Денис Борисов»

влюбленность
1. Лечение
2. Симптомы
3. Последствия
Читайте также

Брошенная жена: психология

Страх взрослой жизни или синдром "Питера Пэна"

Как избавиться от страха смерти близких?

Постоянная...постоянная...неуверенность в себе

Как справиться с неуверенностью в себе?

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как справиться со страхом перед болезнями?

Как справиться со страхом перед болезнями?

На изображении показано Фобия темноты. Есть ли способы стать смелым с таким страхом?

Фобия темноты. Есть ли способы стать смелым с таким страхом?

На изображении показано Какие антидепрессанты можно пить при беременности?

Какие антидепрессанты можно пить при беременности?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые Почему мужья бросают жен с детьми?

Почему мужья бросают жен с детьми?

На изображении часто просматриваемые Диета при рассеянном склерозе

Диета при рассеянном склерозе

На изображении часто просматриваемые Рассеянный склероз и его лечение медициной

Рассеянный склероз и его лечение медициной

На изображении часто просматриваемые Курортное лечение рассеянного склероза

Курортное лечение рассеянного склероза

На изображении часто просматриваемые Лечение склероза костей

Лечение склероза костей

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Лучший способ узнавать о новостях первыми