Организм человека, который не курит пару лет

0 0 535

Не зря медики ставят наркоманов и курильщиков в один ряд, ведь и те, и другие зависимы от вредных веществ, которые вызывают ощущение эйфории. Табакокурение вызывает не меньше негативных изменений в организме, чем наркотики. А для того, чтобы распрощаться с вредной зависимостью, нужна большая сила воли и мотивация, не только в плане здоровья, но и психологическая.
Сегодня в статье мы выясним, как организм очищается от продуктов горения табака, какие изменения будут видны в течении первых суток после отказа от сигарет и как измениться жизнь человека через 2 года, если он бросит курить.

На картинке показано Организм человека, который не курит пару лет

Первые изменения


Табачный дым в своем составе насчитывает почти 200 различных вредных соединений, 14 из которых – наркотические. Конечно же, организм при поступлении нежелательных веществ, сразу же пытается их вывести, но, если их «доза» постоянно возобновляется, он не справляется. Что и приводит к его отравлению.
При этом, если человек все-таки начинает бороться с пагубной привычкой, все органы в теле начинают очистительную работу. И в первую очередь от никотина избавляются легкие и кровь.
Дальнейшие изменения:
  1. Дыхание становится более ровным.
  2. Происходит нормализация кровяного состава (кровь насыщается кислородом).
  3. Восстанавливается работа эпителия в бронхах, из-за чего начинается кашель и выделяется мокрота.
  4. Пропадает неприятный запах в ротовой полости.
  5. Смола из легких уходит через месяц после отказа от сигарет.
  6. С потом выходят вредные вещества.
  7. Налаживается работа желудочно-кишечного тракта.
  8. Может прыгать давление, так как капилляры начнут принимать нормальную форму после сужения от действия никотина.
  9. Нормализируются вкусовые рецепторы, улучшается нюх.
  10. Повышается аппетит.

А вот, что касается проблем с нервной системой, все это связано со стрессом, который испытывает организм при резком отказе от табачных изделий.

Что меняется в организме, если продержаться год?


Такие положительные изменения в течении первых недель отказа от никотина вдохновляют на дальнейшие свершения. Ведь, если человек бросил курить год или два года назад, то в его организме происходят существенные сдвиги в лучшую сторону:
  1. Все клетки в теле полностью обновлены
  2. Регенерируется печень
  3. Объем легких восстанавливается
  4. Пропадает желтизна зубов и ногтей
    бросить курить
  5. В два раза снижается риск возникновения инфаркта и инсульта
  6. Втрое уменьшается риск онкозаболеваний
  7. Уравниваются шансы беременных родить здорового ребенка.

Помогаем себе восстановить организм


Чтобы вывести табачный яд из организма за более короткие сроки, нужно придерживаться таких правил:
  • Больше гулять на свежем воздухе
  • Заниматься спортом
  • Придерживаться сбалансированной диеты
  • Принимать витамины
  • Иногда можно пить средства, которые вызывают выход слизи из легких.

И помните: главное желание в этом нелегком деле. Но зато потом вы будете горды собой, когда сможете сказать, что бросили курить уже более года или двух назад.
Видео: «Что произойдет с вами, если вы бросите курить?»

Читайте также

Изменения в организме человека, который бросил курить

Что делать с бессонницей после отказа от сигарет?

Диарея, как последствие отказа от курения

Сколько времени уйдет на отказ от сигарет?

Какое лечение применяют, если все симптомы указывают на склероз легких?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Почему люди едят козявки?

Почему люди едят козявки?

На изображении показано Предстарческий психоз: симптомы и лечение

Предстарческий психоз: симптомы и лечение

На изображении показано Чем отличается сон ребенка от сна взрослого человека?

Чем отличается сон ребенка от сна взрослого человека?

На изображении показано Какие упражнения успокаивают нервы?

Какие упражнения успокаивают нервы?

На изображении показано Что поможет побороть депрессию?

Что поможет побороть депрессию?

На изображении показано Особенности строения нервов кожи

Особенности строения нервов кожи

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми