Организм человека, который не курит пару лет

Не зря медики ставят наркоманов и курильщиков в один ряд, ведь и те, и другие зависимы от вредных веществ, которые вызывают ощущение эйфории. Табакокурение вызывает не меньше негативных изменений в организме, чем наркотики. А для того, чтобы распрощаться с вредной зависимостью, нужна большая сила воли и мотивация, не только в плане здоровья, но и психологическая.
Сегодня в статье мы выясним, как организм очищается от продуктов горения табака, какие изменения будут видны в течении первых суток после отказа от сигарет и как измениться жизнь человека через 2 года, если он бросит курить.

Алекс Дим

9-04-2018, 10:00

Распечатать

Первые изменения

Табачный дым в своем составе насчитывает почти 200 различных вредных соединений, 14 из которых – наркотические. Конечно же, организм при поступлении нежелательных веществ, сразу же пытается их вывести, но, если их «доза» постоянно возобновляется, он не справляется. Что и приводит к его отравлению.
При этом, если человек все-таки начинает бороться с пагубной привычкой, все органы в теле начинают очистительную работу. И в первую очередь от никотина избавляются легкие и кровь.
Дальнейшие изменения:

Дыхание становится более ровным.
Происходит нормализация кровяного состава (кровь насыщается кислородом).
Восстанавливается работа эпителия в бронхах, из-за чего начинается кашель и выделяется мокрота.
Пропадает неприятный запах в ротовой полости.
Смола из легких уходит через месяц после отказа от сигарет.
С потом выходят вредные вещества.
Налаживается работа желудочно-кишечного тракта.
Может прыгать давление, так как капилляры начнут принимать нормальную форму после сужения от действия никотина.
Нормализируются вкусовые рецепторы, улучшается нюх.
Повышается аппетит.

А вот, что касается проблем с нервной системой, все это связано со стрессом, который испытывает организм при резком отказе от табачных изделий.

Что меняется в организме, если продержаться год?

Такие положительные изменения в течении первых недель отказа от никотина вдохновляют на дальнейшие свершения. Ведь, если человек бросил курить год или два года назад, то в его организме происходят существенные сдвиги в лучшую сторону:

Все клетки в теле полностью обновлены
Регенерируется печень
Объем легких восстанавливается
Пропадает желтизна зубов и ногтей
В два раза снижается риск возникновения инфаркта и инсульта
Втрое уменьшается риск онкозаболеваний
Уравниваются шансы беременных родить здорового ребенка.

Помогаем себе восстановить организм

Чтобы вывести табачный яд из организма за более короткие сроки, нужно придерживаться таких правил:

Больше гулять на свежем воздухе
Заниматься спортом
Придерживаться сбалансированной диеты
Принимать витамины
Иногда можно пить средства, которые вызывают выход слизи из легких.

И помните: главное желание в этом нелегком деле. Но зато потом вы будете горды собой, когда сможете сказать, что бросили курить уже более года или двух назад.