Первая психологическая помощь при травмах

0 0 798

Травма – это причина, которая повлекла за собой негативное влияние на нервную систему человека. Очень важно находиться в трудную минуту с этим человеком, ему понадобиться первая психологическая помощь, чтобы побороть свои страхи и фобии.

На картинке показано Первая психологическая помощь при травмах

Какие причины вызывают психологические травмы?


Никто не может с уверенностью сказать, что именно эти причины могут вызвать в человека психологические травмы. Ведь все зависит от его эмоциональной стабильности и стойкости нервной системы перед негативными факторами. Но все же, чаще всего причинами, имеющими негативное воздействие на нервную систему и психику человека, являются:
  • Потеря близкого человека;
  • Смертельная болезнь близких людей или у самого пациента;
  • Физическое насилие в семье;
  • Развод родителей (травма с детского возраста);
  • Потеря работы или семьи;
  • Перегрузка организма и дефицит отдыха;
  • Конфликты на работе;
  • Проблемы сексуального характера.

Это далеко не весь перечень того, что может повлиять на нашу с вами жизнь. Возникшая психологическая травма кардинально изменяет жизнь, иногда люди лишаются семьи, работы и становятся изгоем из-за непонимания и беспомощности страдающего от этого расстройства.

Очень важно поддержать человека, иначе он может закончить жизнь самоубийством.

 Первая психологическая помощь при травмах

Симптомы, указывающие на травму психологического характера


Человека, который имеет психологическую травму, очень легко определить. Выделяют несколько признаков, способных дать понять, что именно этот пациент требует немедленной помощи:
  1. появляется боязнь социума, замкнутость;
  2. все чаще случаются перепады настроения;
  3. человек постоянно ощущает усталость, страх и тревогу;
  4. постоянно витает в своих мыслях, не может сконцентрироваться на работе или семейных проблемах;
  5. проявляет агрессию по отношению к близким людям;
  6. может злоупотреблять алкоголем, пытаясь таким образом избавиться от проблемы.

Как только вы заметили, что такие симптомы присуще вашим близким людям, попытайтесь помочь самостоятельно посодействовать процессу выздоровления или обратитесь за помощью к специалистам. Они точно знают, какая нужна первая психологическая помощь, при таких травмах.
Симптомы, указывающие на травму психологического характера

Как помочь близкому человеку избавиться от психологической травмы?


Психологи рекомендую родственникам или близким людям придерживаться нескольких простых рекомендаций, чтобы помочь человеку справиться с травмами психологического характера:
  • установить контакт и дать понять человеку, что вы его поддерживаете и готовы выслушать;
  • обсудите сложившуюся ситуацию, которая повлекла за собой такие последствия;
  • смените обстановку, возможно, лучшим вариантом будет совместная поездка на море или другие места отдыха;
  • можно применить арт-терапию, она позволит перенести свою боль на холст, таким образом, избавляя человека от всего негатива.

Если нет заметных улучшений, человек испытывает чувство страха и беспомощности, обратитесь к психологу, он поможет изменить мысли и провести черту между прошлым и настоящим.
Главное, вовремя заметить проблему и приступить к ее устранению, не важно, сделаете ли вы это сами или с помощью специалиста, важен только результат.
«Видео Первая психологическая помощь в экстремальной ситуации»

Читайте также

Может ли медитация помочь избавиться от психологических травм?

Детские психологические травмы: можно ли родителям самостоятельно избавиться от них с помощью рекомендаций из книг?

К каким последствиям приводят детские психологические травмы?

Помогите! Как пережить психологическую травму?

Психологическая травма у мужчины: как избавиться?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Польза бега для здоровья

Польза бега для здоровья

На изображении показано Ухудшение памяти в молодом возрасте

Ухудшение памяти в молодом возрасте

На изображении показано Самостоятельный выход из запоя

Самостоятельный выход из запоя

На изображении показано Страх – это маленькая смерть

Страх – это маленькая смерть

На изображении показано Какие первые признаки старческого слабоумия могут проявляться у человека?

Какие первые признаки старческого слабоумия могут проявляться у человека?

На изображении показано Классификация зависимостей человека

Классификация зависимостей человека

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми