Как избавиться от страха смерти близких?

0 0 1 092

Все мы подвержены тем или иным страхам, но есть страхи, которые овладевают человеком всецело. Они мешают ему нормально существовать, вызывают постоянную тревогу. Их много и они различны между собой, но мы рассмотрим один из них и как избавиться от него - страха смерти близких людей? Наши близкие люди - весомая часть жизни, мы проводим с ними время, делимся мечтами и радостными событиями, горюем вместе и просим совета. Когда одного из них теряешь, кажется, что весь мир потерян. Поэтому так важно разобраться с тревогами, связанными с утратой.

На картинке показано Как избавиться от страха смерти близких?

Причины беспокойства


Можно выделить несколько причин:
  • биологические - являются причиной страха смерти как своей, так и близких;
  • социальные - возникают от неуверенности в себе и от постоянного страха принятия решений, впоследствии, он может принять вид смерти родных людей.

Как бы нам не хотелось, но все причины наших переживаний исходят изначально от нас. И только разобравшись в себе, можно их решить. Собственные наши тревоги за свое существование отличаются от страха смерти близких людей. И как избавиться от него разберем ниже.

Как избавиться от страха смерти близких людей?


В основном, страх смерти связан с непониманием того, что с нами произойдет после смерти. Логично, если определиться для себя с образом, с идеей, что ждет нас, по ту строну, можно снизить уровень тревоги, и вовсе от нее избавиться. Несколько примеров, как можно это сделать, например:
  • Вы думаете, что все мы попадем в рай, в том числе и ваши близкие. Так пережить утрату будет намного проще.
  • Имеете уверенность, что сможете там встретиться, с кем пожелаете;
  • Верите, что вас ждет лучшее бытие, чем на земле, что там радостней и нет печалей, страданий.

страх смерти близких

Техника для избавления от страхов


Ее суть вот в чем:
  1. нарисуйте свой страх и вложите в него весь накопленный негатив;
  2. поговорите с нарисованным страхом, осознайте, что вы главней его;
  3. вам нужно попрощаться с ним;
  4. порвите рисунок, сожгите, как вам больше нравится.

Данной техникой вы извлекаете свой страх на внешний носитель, а затем уничтожаете его вместе с ним.
Нужно научиться принимать неотъемлемые факты нашего пребывания на земле, все периоды и процессы. Ведь переживать можно по поводу и без него, от этого качество жизни не изменится и страхи сами не уйдут. Все идет к своему логичному завершению, с рождения мы движемся в сторону конца и никак иначе. Все закономерно и принятие этого значительно улучшит вам жизнь. Работайте над своими эмоциями, страхами и все у вас получится. Страх смерти близких внутри вас и вам решать: жить с ним и дальше или освободиться от него раз и навсегда.
Видео: «Психология Как пережить смерть близких и прийти в себя»

Читайте также

Cтрах смерти мужа

Страх – это маленькая смерть

Постоянная...постоянная...неуверенность в себе

Как справиться с неуверенностью в себе?

А вы знаете, что такое синдром неуверенности?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Если память уже не та, что раньше...

Если память уже не та, что раньше...

На изображении показано Эффективность санаторного лечения рассеянного склероза

Эффективность санаторного лечения рассеянного склероза

На изображении показано Каковы причины суицидов у детей и подростков?

Каковы причины суицидов у детей и подростков?

На изображении показано Когда проводится блокада при защемлении нерва?

Когда проводится блокада при защемлении нерва?

На изображении показано Народные средства помогут вывести человека из запоя

Народные средства помогут вывести человека из запоя

На изображении показано Отменяем антидепрессанты правильно

Отменяем антидепрессанты правильно

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми