Постоянная...постоянная...неуверенность в себе

0 0 737

Знаете ли вы, что одним из самых запрашиваемых запросов у психологов является «постоянная неуверенность в себе»? Сейчас все больше людей осознают важность решения данного запроса с помощью специалиста, который в разы быстрее поможет с ним разобраться и предотвратит дальнейшее развитие. Как же быть тем людям, у которых есть данная проблема, но вот возможностей, времени не хватает заняться этим с профессионалом? Для начала попробуем самостоятельно определить наличие постоянной неуверенности в себе.

На картинке показано Постоянная...постоянная...неуверенность в себе

Уверенность или неуверенность?


Необходимо ответить себе на ряд вопросов для определения постоянной неуверенности в себе:
  • Стесняетесь своей речи, своих мыслей;
  • Не умеете принимать похвалу и комплименты;
  • Не выражаете истинных чувств и эмоций;
  • Боитесь быть непонятым;
  • Произнести на публику неподготовленную заранее речь – это не про вас;
  • Уменьшаете ваши заслуги и достоинства.

Ответив положительно на большую часть вопросов, вы подтвердите наличие этого явления у себя. Отчаиваться не стоит. Любая проблема берет начало в подсознании. Именно с него и нужно начинать работу над устранением неуверенности в себе.

Чем же так страшна эта неуверенность?


Каждый день мы принимаем уйму решений – важных и не очень, общаемся с окружающими людьми, ставим цели, добиваемся или идем на пути к их исполнению. И состояние постоянной неуверенности в себе в этом очень мешает. Представьте, что все ваши желания и цели исполняются и приносят вам только позитивные эмоции, продвигают ваше развитие все время вперед. Как вы бы чувствовали себя при этом? Придало бы это вам нужной уверенности в себе? Улучшилось бы качество вашей жизни? Да, несомненно. А теперь, представьте, что этого всего не будет и причиной тому послужит, постоянная неуверенность в себе.Готовы ли вы пожертвовать всем из-за нее? Выбор всегда за нами и мы сами выбираем быть нам уверенными или нет.
постоянная неувереность

Советы по устранению постоянной неуверенности в себе


Вот некоторые из них:
  • Попробуйте визуализировать лучшие ваши эмоциональные подъемы в жизни, запомните это внутреннее состояние и примените в ситуации, где проявляется ваша неуверенность в себе;
  • Проработайте свои страхи, какие ситуации их провоцируют, в какой именно момент чувствуете неуверенность особенно сильно;
  • Думайте о себе, как об уверенном человеке, которому все по плечу.

Все это поможет вам разобраться в истинных причинах постоянной неуверенности в себе и направить жизнь в новое русло. Помните, вам не нужно решать свои проблемы в одиночку – всегда можно обратиться за помощью к специально обученным людям.
Видео: «Неуверенность в себе и низкая самооценка. С.В Ковалёв»

неувереность
1. Лечение
2. Симптомы
3. Последствия
Читайте также

«Стая» не любит слабых или как победить неуверенность в себе. Советы психолога

Как справиться с неуверенностью в себе?

А вы знаете, что такое синдром неуверенности?

Почему жены бывают брошены мужьями?

Как побороть неуверенность в себе?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как я вылечил депрессию антидепрессантами?

Как я вылечил депрессию антидепрессантами?

На изображении показано Как воспитать силу воли?

Как воспитать силу воли?

На изображении показано Какие упражнения снимают стресс?

Какие упражнения снимают стресс?

На изображении показано Как уйти от жены правильно?

Как уйти от жены правильно?

На изображении показано Отношения с руководителем: как обойтись без криминала, если очень хочется его убить?

Отношения с руководителем: как обойтись без криминала, если очень хочется его убить?

На изображении показано Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми