«Стая» не любит слабых или как победить неуверенность в себе. Советы психолога

0 0 1 609

Социум часто диктует нам, как относиться к определенным вещам. Ситуация с неуверенностью в себе наглядно нам это показывает. Услышав советы психолога о том, как ее победить, многие воспринимают информацию негативно, сочувственно смотрят на людей с данной проблемой. «Стая» не любит слабых, но так ли это на самом деле?

На картинке показано «Стая» не любит слабых или как победить неуверенность в себе. Советы психолога

Минусы неуверенности в себе


Их выделяют несколько:
  • Проблемы в общении;
  • Затрудненная социализация;
  • Депрессивные состояния;
  • Чувство страха;
  • Постоянный стресс.

С психологической точки зрения неуверенность в себе - это защита, проявление инстинкта самосохранения. С минусами необходимо работать поэтапно для достижения лучших результатов.

Плюсы неуверенности в себе


Есть три основных плюса данного явления:
  • Защита от неприятных бесед и компаний;
  • Наличие собственной безопасной территории;
  • Создание своей атмосферы, в которой комфортно.

Главное в плюсах – не совмещать их со стрессом, тревогой, тогда они действительно благоприятно будут влиять на неуверенного в себе человека. Несомненно,плюсов значительно меньше, чем минусов, но все же они есть и нужно учиться их использовать на благо. Любой перекос неблагоприятно отразится на человеке и это необходимо учитывать в любой ситуации.
неуверенность в себе

Советы психолога: как победить неуверенность в себе


Для начала необходимо разобраться: действительно ли нужно избавляться от неуверенности в себе, на той ли стадии она, чтобы доставлять дискомфорт и портить вам жизнь? Возможно, вы в поисках информации, как победить неуверенность в себе, высматриваете советы психолога по устранению проблемы, а ее, по сути, у вас может и не быть. Люди, воспитанные вежливыми, тактичными, уступчивыми, могут лишь казаться таковыми. Если у вас есть сомнения – лучше проконсультироваться со специалистом.
Психологи советуют в борьбе с неуверенностью выполнять действия:
  1. Полюбить и принять себя в нынешнем состоянии;
  2. Поощряйте себя даже за маленькие успехи;
  3. Меньше критикуйте себя – больше хвалите;
  4. Сосредоточьтесь на результате;
  5. Не требуйте от себя невозможного;
  6. Развивайте навык общения;
  7. Меняйте поведение, в зависимости от ситуации;
  8. Проговаривайте позитивные убеждения;

Будьте настойчивыми в своих начинаниях в борьбе с неуверенностью в себе. Все в ваших руках! Как вы относитесь к себе, так и окружающие будут относиться к вам. Развивайте ваш навык уверенности в себе ведь, что не используется - атрофируется. Выбрасывайте все лишнее из сознания и ума, будьте осознанными. Смотрите уверенно вашим страхам и сомнениям в глаза, ничего не бойтесь и идите только вперед.
Видео: «Как бороться с неуверенностью в себе и отучиться от критики себя по пустякам?»

неувереность
1. Лечение
2. Симптомы
3. Последствия
Читайте также

Как справиться с неуверенностью в себе?

Как укрепить отношения в браке?

Как побороть неуверенность в себе?

Как победить страх смерти близкого человека?

Сигареты помогают снять стресс. Миф или правда?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано У вас депрессия?Попробуйте гомеопатические препараты

У вас депрессия?Попробуйте гомеопатические препараты

На изображении показано Какие могут быть проблемы с подмышечным нервом?

Какие могут быть проблемы с подмышечным нервом?

На изображении показано Смешанная форма болезни Паркинсона – это одна из ранних стадий заболевания

Смешанная форма болезни Паркинсона – это одна из ранних стадий заболевания

На изображении показано Сексуальные психологические травмы

Сексуальные психологические травмы

На изображении показано Сын часто плачет: как помочь?

Сын часто плачет: как помочь?

На изображении показано Что делать: ребенок плохо ест и нервничает при кормлении!

Что делать: ребенок плохо ест и нервничает при кормлении!

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми