Снижение памяти и внимания: возможные причины
Наверное, каждый человек периодически сталкивается с ситуацией, когда мозг словно отказывается работать. Привычное занятие требует неимоверных усилий, а полученный результат не радует. Это может указывать на некоторые нарушения в работе головного мозга. Каковы же причины снижения памяти и внимания?
Почему ухудшается внимание и память?
Память и внимание тесно связаны между собой, ведь те вещи, на которые не было обращено наше внимание, мы не запоминаем. Почему же с годами эти способности снижаются?
Оба фактора зависят от работы головного мозга, а она, в свою очередь, от полноценного отдыха и питания. Одновременное ухудшение и памяти, и внимания в медицине получило название астенического синдрома. Основной причиной патологии принято считать перегрузки, когда в отделах мозга, как на диске не осталось места для записи информации, он переполнен.
Но иногда причиной забывчивости и рассеянности являются заболевания:
- Нарушения в работе эндокринной, и иммунной систем (часто именно они провоцируют послеродовую депрессию у женщин).
- Патологии головного мозга и нервной системы (к примеру, болезнь Альцгеймера), когда клетки, из-за недостатка питания, начинают отмирать.
Восстановление памяти и внимания
Лечение всегда зависит от степени тяжести заболевания. Если астеничекое состояние наблюдается впервые и находится в стадии развития, зачастую бывает достаточным наладить режим питания и сна. Отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе – еще одно лекарство. Мозгу, как любому живому организму, для эффективной работы необходимо дыхание и питание.
Когда к астеническому синдрому присоединяются дополнительные симптомы (общая слабость, раздражительность, сонливость и т.п.) – это серьезный повод для обращения за врачебной помощью. Возможно, восстановительной терапии в таких случаях будет недостаточно, и параллельно придется лечить депрессию, заболевания щитовидной железы или нервной системы и т.д.
В этом случае причины снижения памяти и внимания безошибочно установить сможет только опытный доктор.
