Возможные причины нарушений кратковременной памяти
Специалисты разделяют человеческую память на долговременную и кратковременную. Об ухудшении кратковременной памяти можно говорить, когда человек помнит события многолетней давности, но забывает, что происходило несколько дней или часов назад.
Наш мозг – это своеобразное хранилище информации. Если кратковременную и долговременную память представить себе в виде двух ящиков, то первый из них будет значительно меньше по объему. Поступившая туда информация оценивается мозгом, и либо перекладывается в «долговременный ящик», либо стирается за ненадобностью.
Кратковременная память более уязвима и при патологиях страдает в первую очередь. При шизофрении, старческом маразме, опухолях в мозге, травмах, алкогольной либо наркотической зависимости, а порой и при хронической усталости человек утрачивает способность к обучению и не может вспомнить недавние события.
Принцип восстановления краткосрочной памяти
Нарушение памяти – это всегда следствие негативного события, накопившейся усталости или патологического процесса. А вот от чего именно, способен определить только доктор после ряда обследований. Часто кратковременная память утрачивается при черепно-мозговой травме, человек не помнит, как ее получил, и что с ним происходило за несколько минут до нее.
При хронической усталости нарушение краткосрочной памяти может быть защитной реакцией организма, он отключает свою менее важную функцию, чтобы отдохнуть и набраться сил. Но при заболеваниях подобное состояние нуждается в обязательном лечении, иначе процесс может стать необратимым. Лечение будет заключаться в:
- Устранении первичного заболевания или причины снижения памяти.
- Медикаментозной стимуляции мозговой деятельности (при помощи Пирацетама, Глицина, Билобила и т.д.) и улучшении кровообращения.
- ЗОЖ и правильном питании, с увеличенном потреблением фолиевой кислоты, витаминов группы В и магния.
- Лечебной физкультуре и выполнении ряда специальных упражнений для мозговой активности.
Ухудшение кратковременной памяти нельзя оставлять без внимания, оно никогда не возникает без причины и зачастую прогрессирует до полной деменции.
