Как победить страх смерти близкого человека?

0 0 1 315

У каждого человека есть множество страхов, но не всегда мы в силах их побороть. Да и на месте одного часто появляется какой-нибудь другой страх. В этой статье мы посмотрим, можно ли побороть страх смерти близкого человека.

На картинке показано Как победить страх смерти близкого человека?
Как победить чувство страха за жизнь близкого человека?

Страх перед смертью присущ всем людям, это вполне нормально и естественно. Однако у некоторых из нас это чувство перерастает в настоящую фобию, занимающую все мысли и тревожащую сон. Можно ли преодолеть страх смерти близкого человека, или стоит с ним смириться?
Откуда приходит это чувство?

Как правило, панически опасаются за жизнь близких люди, которым уже пришлось кого-то потерять. Столь сильные переживания и неизгладимые впечатления не так-то просто стереть из памяти. Постоянно возвращаясь, они видоизменяются в сознании, порождая новые страхи и отрицательные эмоции.
Некоторые люди способны отгонять от себя печальные и пугающие мысли, но где этому научиться? Все дело не в самом страхе, а в нашем к нему отношении. У каждого есть свой «внутренний пугающий монстр», который питается страхом и растет в нашем сознании. Чтобы остановить его рост, нужно прекратить кормления.
Методы борьбы со страхом перед смертью близких людей

Психологи советуют представить свой страх как нечто материальное. Если это туча, то прогнать ее порывом ветра, воздушный шар следует отпустить в небо и т.д. Можно мысленно воздвигнуть замок и представлять себе, что вы и ваш близкий человек надежно укрыты в нем от всех бед.
Как победить страх смерти близкого человека?
Можно отнестись к вопросу философски, попытаться понять, что ваш страх не в силах изменить ситуацию. Представьте себе на минуту, что пугающее событие уже произошло, и больше не повторится.
У каждого народа есть красивые легенды и представления о загробной жизни. Если думать о смерти не как о мучительных болезненных конвульсиях, а представлять себе райские сады с прекрасным домом, в котором собирается вся семья – чувство страха значительно слабеет и отходит на второй план.
В тяжелых ситуациях, когда это чувство настолько навязчиво, что просто мешает работать и жить, следует подумать о визите к психологу. Каждому человеку свойственно свое восприятие и единых советов для всех не существует. Но если страх смерти близкого человека возникает периодически – это вполне естественно и свойственно всем без исключения, бороться с ним, все равно что с собственной тенью.
Читайте также

Когда страх смерти забирает жизнь еще до смерти...

Фобия темноты. Есть ли способы стать смелым с таким страхом?

Когда страшно жить…

Правильно ли постоянно бояться смерти?

Страх перед смертью: фобия или норма?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как справиться с плохими снами?

Как справиться с плохими снами?

На изображении показано Как начать жизнь заново?

Как начать жизнь заново?

На изображении показано Особенности психотерапии при психозах

Особенности психотерапии при психозах

На изображении показано Страх смерти и одиночества

Страх смерти и одиночества

На изображении показано Гормональный дисбаланс у подростков

Гормональный дисбаланс у подростков

На изображении показано Эпилепсия и табакокурение

Эпилепсия и табакокурение

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми