Бильярд и снукер: какие могут быть преимущества для здоровья человека?

0 0 122

Бильярд и снукер – одни из самых старых и популярных игр во всем мире. Но мало кто знает, что они развивают не только умственные способности, но и физические возможности игроков. Для многих это всего лишь игра для отдыха, для других – соревнование на деньги, третьи не представляют свою жизнь без этого спорта. В чем же польза и преимущества бильярда, снукера?

На картинке показано Бильярд и снукер: какие могут быть преимущества для здоровья человека?

10 «плюсов» в пользу бильярда и снукера


Предотвращает быстрое старение мужчин. Согласно исследованиям, чередование активной и пассивной деятельности, которое происходит во время игры, положительно влияет на процессы старения у мужчин.
  1. Развивает внимание и концентрацию. Это одна из основных задач игрока в бильярде. Ведь от этого зависит точность удара.
  2. Уменьшаются калории. Каким образом это происходит? Все очень просто. Ходьба. За 2-часовой матч в среднем игрок обходит вокруг стола приблизительно около 1,2 км. Чем больше матчей, тем больше калорий Вы сожжете.
  3. Улучшает растяжку и баланс. Согнуться, дотянуться до шара. Во время игры, как только не садятся и не ложатся игроки. Все эти действия требуют хорошей растяжки и умения балансировать в определенной позе.
    бильярд
  4. Развивает самоконтроль. Поскольку в игре недопустимы паника, а наоборот требуется концентрация, ясные мысли, то игрок в бильярд должен развить в себе хороший контроль над своими эмоциями. Хорошая концентрация на игре – залог успеха.
  5. Стимулирует работу мозга. Чтобы выиграть, необходимо просчитать много разнообразных комбинаций. Поэтому люди, занимающиеся бильярдом, очень умны и могут принимать решения на ходу.
  6. Улучшается координация рук и глаз. Чтобы не придумал Ваш гениальный мозг, Вы не выиграете, если руки и глаза подведут Вас в самый ответственный момент. Поэтому работа рук очень хорошо оттачивается в процессе игры.
  7. Подходит для любого возраста. Сколько бы лет Вам ни было, Вы можете начать играть в бильярд или снукер. Это не только спорт, но и отличный отдых, и времяпровождение с друзьями.
  8. Держит мышцы в тонусе. Благодаря всем тем позам, которые используют игроки, идет немалая нагрузка на мышцы. Поэтому непроизвольно они тренируются.
    бильярд
  9. Улучшает когнитивные навыки. Ваш ум тренирует не только логическое мышление, но и творческий подход. Ведь в каждой игре необходимо находить все новые способы выиграть. К тому же в бильярд и снукер можно играть в любом месте с любыми людьми, что дает возможность человеку расширить круг своих знакомых, найти друзей.

Как видите, польза от бильярда и снукера огромная. Поэтому вместо просиживания возле телевизора, займитесь чем-то полезным.
Читайте также

Настольный теннис: в чем польза для человека?

Бадминтон – здоровье в массы!

Компьютерная зависимость человека

Какие продукты могут вызывать гормональный дисбаланс?

Обойдет ли вас старческий маразм?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Какая еда поможет успокоить нервы?

Какая еда поможет успокоить нервы?

На изображении показано Как убить нерв в зубе в домашних условиях?

Как убить нерв в зубе в домашних условиях?

На изображении показано Психические расстройства пожилого возраста

Психические расстройства пожилого возраста

На изображении показано Сонный паралич во сне: что это?

Сонный паралич во сне: что это?

На изображении показано Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении показано Каковы причины того, что ребенок ходит во сне по ночам и как с этим бороться?

Каковы причины того, что ребенок ходит во сне по ночам и как с этим бороться?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые Почему мужья бросают жен с детьми?

Почему мужья бросают жен с детьми?

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

Лучший способ узнавать о новостях первыми