Бильярд и снукер: какие могут быть преимущества для здоровья человека?

Бильярд и снукер – одни из самых старых и популярных игр во всем мире. Но мало кто знает, что они развивают не только умственные способности, но и физические возможности игроков. Для многих это всего лишь игра для отдыха, для других – соревнование на деньги, третьи не представляют свою жизнь без этого спорта. В чем же польза и преимущества бильярда, снукера?

Алекс Дим

19-12-2018, 15:00

Распечатать

10 «плюсов» в пользу бильярда и снукера

Предотвращает быстрое старение мужчин. Согласно исследованиям, чередование активной и пассивной деятельности, которое происходит во время игры, положительно влияет на процессы старения у мужчин.

Развивает внимание и концентрацию. Это одна из основных задач игрока в бильярде. Ведь от этого зависит точность удара.
Уменьшаются калории. Каким образом это происходит? Все очень просто. Ходьба. За 2-часовой матч в среднем игрок обходит вокруг стола приблизительно около 1,2 км. Чем больше матчей, тем больше калорий Вы сожжете.
Улучшает растяжку и баланс. Согнуться, дотянуться до шара. Во время игры, как только не садятся и не ложатся игроки. Все эти действия требуют хорошей растяжки и умения балансировать в определенной позе.
Развивает самоконтроль. Поскольку в игре недопустимы паника, а наоборот требуется концентрация, ясные мысли, то игрок в бильярд должен развить в себе хороший контроль над своими эмоциями. Хорошая концентрация на игре – залог успеха.
Стимулирует работу мозга. Чтобы выиграть, необходимо просчитать много разнообразных комбинаций. Поэтому люди, занимающиеся бильярдом, очень умны и могут принимать решения на ходу.
Улучшается координация рук и глаз. Чтобы не придумал Ваш гениальный мозг, Вы не выиграете, если руки и глаза подведут Вас в самый ответственный момент. Поэтому работа рук очень хорошо оттачивается в процессе игры.
Подходит для любого возраста. Сколько бы лет Вам ни было, Вы можете начать играть в бильярд или снукер. Это не только спорт, но и отличный отдых, и времяпровождение с друзьями.
Держит мышцы в тонусе. Благодаря всем тем позам, которые используют игроки, идет немалая нагрузка на мышцы. Поэтому непроизвольно они тренируются.
Улучшает когнитивные навыки. Ваш ум тренирует не только логическое мышление, но и творческий подход. Ведь в каждой игре необходимо находить все новые способы выиграть. К тому же в бильярд и снукер можно играть в любом месте с любыми людьми, что дает возможность человеку расширить круг своих знакомых, найти друзей.