Что следует знать перед занятиями?
Во-первых, нужно понимать со скольки лет начинают принимать детей в секцию. Обычно в 7-8 лет, но лучше в возрасте 9-12 лет. Это время необходимо, чтобы ребенок научился хорошо бегать и умел управляться с мячом.
Также стоит отметить, что рост имеет значение для гандболиста. Также оцениваются общие физические показатели, быстрота реакции, координация.
Спорт всегда дает определенную нагрузку. Поэтому если по медицинским показателям, Ваш малыш не может заниматься гандболом, то не стоит даже и пробовать. Здоровье – важнее.
Основные проблемы, с которыми не стоит заниматься этим видом спорта:
- Плохое зрение;
- Плохая подвижность суставов или есть болезни костей или мышц;
- Проблемы с сердцем;
- Одышка или болезни, связанные с органами дыхания.
Важно также то, что гандбол отлично подходит девочкам и мальчикам. При отборе различий не делают.
Польза и вред гандбола
Польза этого вида спорта состоит в следующем:
- Дети развивают в себе выносливость, тренируют реакцию, ловкость;
- Улучшается координация;
- Совершенствуется логика и скорость мышления;
- Работают все мышцы;
- Польза для многих систем организма. Отлично работают сердце и сосуды, легкие у гандболистов такие же большие, как и пловцов.
- У ребенка появляются целеустремленность, трудолюбие, уверенность, терпение.
К вреду гандбола можно отнести повышенную травмоопасность игры. Но со временем у детей развивается устойчивость к травмам, они учатся правильно двигаться и падать, что минимизирует количество травм.
Стоимость
Существует много бесплатных секций по гандболу. Единственное, на что придется потратиться так это на одежду обувь, мяч. Они должны быть предназначены именно для этого вида спорта.
Как видите, гандбол – спорт, который подходит всем. Он весьма доступный и полезный для развития ребенка.
