В чем польза волейбола?

0 0 4 754

Волейбол входит в десятку самых доступных видов спорта. Почему? А потому, что в него можно играть просто на пляже, имея только мяч и несколько друзей. Низкие денежные затраты и любая физическая подготовка – вот что требуется для игры. В чем же польза этого вида спорта для человека?

На картинке показано В чем польза волейбола?

Положительно влияние спорта


Учеными было доказано, что любая игра с мячом укрепляет и закаляет организм человека. Также наблюдали повышение выносливости.
Волейбол влияет на следующие моменты:
  • Улучшает кровообращение. При этом сердце и сосуды значительно укрепляются. Хорошо работает дыхательная система.
    волейбол
  • Суставы становятся подвижными. Соответственно вся опорно-двигательная система укрепляется. Это касается не только суставов, но и мышц. Ведь они в процессе тренировок испытывают значительную нагрузку.
  • Тренируется ловкость, точность. Кроме этого вырабатываются особые психологические свойства человека – смелость, упорство, настойчивость, выносливость и т.д.
  • Нервная система успокаивается. Любые стрессы и депрессии уйдут после игры в волейбол. Настроение поднимается, человек учиться общаться с разными людьми, быть общительным и идти на компромиссы.
    волейбол
  • Также развивается умение работать в команде.

Занятия волейболом, безусловно, принесут массу радости и удовольствия, а также значительно укрепят состояние здоровья человека.

А вам понравилась статья ??

СТАТЬЯ 5: Известные люди, страдавшие на шизофрению
Читайте также

Хоккей: в чем польза занятий для детей?

Бадминтон – здоровье в массы!

Занятия футболом полезны или вредны?

Лечение склероза костей

Все о детских страхах





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Симптомы и лечение фобий

Симптомы и лечение фобий

На изображении показано Почему все стают нервными, когда бросают курить?

Почему все стают нервными, когда бросают курить?

На изображении показано 12 способов успокоиться

12 способов успокоиться

На изображении показано Почему, когда нервничаешь, худеешь?

Почему, когда нервничаешь, худеешь?

На изображении показано Как можно восстановить гормональный дисбаланс?

Как можно восстановить гормональный дисбаланс?

На изображении показано Как укрепить отношения в браке?

Как укрепить отношения в браке?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми