Фехтование: почему им стоит заняться?

0 0 125

Спорт продлевает жизнь. Все врачи сходятся в этом мнении. Известен случай, когда француженка начала заниматься фехтованием в 85 лет и прожила до 122 лет. В чем же секрет этого вида спорта? Какая польза для организма при занятиях фехтованием?

На картинке показано Фехтование: почему им стоит заняться?

Причины «за» фехтование


Стоит отметить, что фехтование очень популярно во всем мире. 136 стран являются членами Международной федерации фехтования. Кроме того, что этот вид спорта мысленно возвращает нас в 18-19 век, за состязаниями фехтовальщиков очень интересно наблюдать.
Итак, почему стоит заняться фехтованием и в чем его польза для здоровья?
  1. Улучшается координация. Сидячий образ жизни затормаживает наши движения, и мы становимся неповоротливыми и неуклюжими. С фехтованием Ваш организм будет все время в тонусе.
  2. Развивается мышление. Этот вид спорта – это «шахматы в движении». Мозги работают на полную, просчитывая возможные комбинации и ходы, ради победы над соперником.
  3. Возможность держать себя в форме. Пока мозг решает сложные задачи по ходам соперника, Ваше тело не будет чувствовать усталость. Ее Вы почувствуете только после окончания тренировки. Через несколько месяцев занятий тело обретет форму и станет подтянутым.
    фехтование
  4. Улучшается чувство дистанции, и развивается глазомер. Ведь не секрет, чтобы победить противника, нужно не только уклоняться от его ударов, но и суметь нанести ему укол. Расстояние для удара в фехтовании – 1 метр, а безопасная дистанция измеряется 2 метрами.
  5. Усиливается стрессоустойчивость. Любой проигрыш в бою дает стимул для дальнейшего развития и преодоления своих страхов. За маской любые невзгоды Вам нипочем.
  6. Можно найти партнера по жизни. Ведь кроме мужчин, все больше девушек увлекаются этим видом спорта. При этом они спокойные, поскольку могут выплеснуть весь свой негатив на соперника в бою. А фигуры у всех, кто занимается фехтованием, отличные. Уже через полгода занятий можно достичь хороших результатов и поражать противоположный пол своими умениями.
  7. Отсутствие травм. Этот вид спорта минимально травматичный. В основном после тренировки остаются лишь синяки от уколов рапирой.
    фехтование

Польза от занятий фехтованием очевидна. Поэтому если Вам импонирует этот вид спорта, вперед к новым свершениям!
Читайте также

Занятия футболом полезны или вредны?

Изменения в организме человека, который бросил курить

Какие средства помогут нам бросить курить?

Что помогает снять стресс?

Как быстро избавиться от панических атак?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении показано Признаки, указывающие на гормональный дисбаланс у женщин

Признаки, указывающие на гормональный дисбаланс у женщин

На изображении показано Что делать, если начались галлюцинации?

Что делать, если начались галлюцинации?

На изображении показано Когда страх смерти забирает жизнь еще до смерти...

Когда страх смерти забирает жизнь еще до смерти...

На изображении показано Как действуют антидепрессанты со снотворным?

Как действуют антидепрессанты со снотворным?

На изображении показано Почему мне постоянно снятся плохие сны? Что мне с этим делать?

Почему мне постоянно снятся плохие сны? Что мне с этим делать?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми