Когда страшно жить…

0 0 489

Наша жизнь полна сюрпризов, и почему-то неприятных в их числе гораздо больше. Иногда нам просто так кажется, и переубедить в обратном нас просто невозможно. Все мы опасаемся за жизнь и здоровье своих близких, боимся смертельных заболеваний и несчастных случаев. Все эти чувства не что иное, как инстинкты самосохранения. В некоторых случаях они достигают катастрофических масштабов, и весь день человек только и занимается тем, что боится.

На картинке показано Когда страшно жить…
Чувство необъяснимой тревоги знакомо абсолютно всем людям, но каждый из нас на него реагирует по-разному. Это также как с кошмарными снами, кто-то проснулся и забыл, а кто-то пребывает под впечатлением несколько часов, а то и дней. В итоге первые живут долго и счастливо, другие возможно также долго, но только в постоянной тревоге.

Самонастройка


В итоге сознание человека, который постоянно боится что что-то случится, продолжает нагнетать обстановку, чувство страха усиливается и переходит в фобию, при которой боязнь вытесняет все прочие эмоции. Так развивается психическое расстройство, которое специалисты называют синдромом навязчивых состояний. Человек со временем уже не может думать ни о чем другом, как о неприятностях.

Правило жизни


Надо сказать, что именно у ипохондриков проблемы возникают намного чаще, чем у оптимистов. Древние мудрецы по этому поводу выражались так: «Не зови беду, она придет без приглашения», современные психологи говорят, что все мысли материальны. На самом деле все гораздо проще, у людей с постоянным чувством тревоги все основные силы организма тратятся на переживания. На карьеру, обучение и общение их просто не достает, в результате все дела обстоят не самым лучшим образом.

Полезные советы


Психологи советуют ипохондрикам проводить больше времени на природе. Скрывшись за стенами дома, можно еще глубже погрязнуть в проблеме и никогда из них не выйти. Все люди – это дети природы, поэтому выбравшись из каменных джунглей, мы чувствуем себя гораздо лучше.
Фото. Пример невезения
Нарисовать в своем воображении свой страх и ежедневно его побеждать. Пусть это будут совсем маленькие победы: сходить в гости, сесть в автомобиль и т.д. все зависит от природы конкретного страха. На следующий день его портрет будет уже меньше или более размытым, значит, он слабеет и уменьшается.
Читайте также

Правильно ли постоянно бояться смерти?

Страх перед смертью: фобия или норма?

Страх за своего ребенка: норма или отклонение?

Как справиться со страхом перед болезнями?

Какие способы борьбы с чувством страха и тревоги существуют?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как лечат рассеянный склероз в Китае?

Как лечат рассеянный склероз в Китае?

На изображении показано Бросил семерых детей и жену

Бросил семерых детей и жену

На изображении показано Сколько длится кризис развития ребенка 7 лет?

Сколько длится кризис развития ребенка 7 лет?

На изображении показано Как люди снимают стресс?

Как люди снимают стресс?

На изображении показано Самостоятельный выход из запоя

Самостоятельный выход из запоя

На изображении показано Как похудеть при гормональном дисбалансе?

Как похудеть при гормональном дисбалансе?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми