Причины
Паралич сна может появиться, как основная предпосылка к развитию неврологического расстройства. Например, к нарколепсии, сомнамбулизму, биполярному расстройству. Но в большинстве случаев паралич сна, причины которого сводятся к своеобразному дисбалансу в нервной системе, может появиться в результате действия на организм таких факторов, как:
- Недосыпание или частая смена графика сна. Это может случиться у людей, которые имеют сменный график работы. У них наблюдается частое несоблюдение время сна и бодрствования.
- Бессонница.
- Стрессы на фоне психоэмоциональных расстройств. Они могут приобретать острый и хронический характер.
- При приеме некоторых лекарственных препаратов. Например, антидепрессантов.
- Разные виды зависимостей. Сюда обязательно относится курение, алкоголизм, наркомания.
- При синдроме беспокойных ног.
- Если постоянно спать на спине.
- При наследственной предрасположенности.
На сегодняшний день 40% людей испытывают это ощущение на себе. Оно происходит не зависимо от пола и возраста человека.
Симптоматика
Паралич сна может возникать разово и больше никогда не повториться в жизни. Но у некоторых людей, наоборот, он начинает возникать постоянно вплоть до нескольких раз за ночь. Ощущение того, что человек не может пошевелить ни рукой, ни ногой вызывает у него панический страх и ужас. Кроме этого у него могут начаться зрительные и слуховые галлюцинации. Вплоть до того, что человек видит демонов или инопланетян вокруг себя, слышит различный шум и посторонние звуки, которых на самом деле нет.
Некоторые пациенты в этот момент испытывают давление на грудную клетку, из-за чего ему начинает казаться, что его душат. Дышать становится тяжело, учащается сердцебиение, тело дрожит, а на лице появляется ужас и страх.
В этом случае человек должен четко понимать, что во время паралича сна с ним не произойдет ничего страшного. То есть у него не случится сердечный приступ, никто его не душит, он не умрет и не сойдет с ума.
