Большая часть времени человека проходит на работе. Если работа не приносит удовлетворения, то скорее всего сформирует какое-либо психическое расстройство. Постоянное чувство усталости, депрессивное состояние, головокружение и даже повышение артериального давление – развитие этих состояний прямо пропорционально связано с эмоциональным и умственным перенапряжением.

Какие психические расстройства могут развиваться?

Самыми распространенными психическими расстройствами, которые можно получить на работе являются:

• Синдром хронической усталости
  

Как правило, это болезнь офисных работников, причиной которой является малоподвижность и умственное переутомление. Такой контингент людей разучился отдыхать. Основное напряжение отводится на работу мозгами. Для этого синдрома характерно то, что даже при длительном сне, человек просыпается разбитым и не отдохнувшим.

• Депрессия
  

Расстройство нервно-психического характера, свойственно для работников торговли, общепита и медиков. Основная симптоматика сводится к постоянно плохому настроению, отсутствию радости и стимула к жизни. Отсутствие сна, отсутствие времени на своих близких, а главное - самого себя, доводят пациента до психического расстройства.

• Синдром сгорания
  

Нервно-психическое расстройство, которым страдает эмоциональная часть населения. К профессиям, наиболее подверженным такому типу заболевания относятся: педагоги, врачи и менеджеры. Однообразие работы, монотонность на протяжении длительного периода времени, отсутствие карьерного роста дает сбои в психике.

• Нервный срыв
  

Свойственен всем. Это своего рода защитная реакция на длительные негативные факторы. К основной группе риска относятся менеджеры и журналисты.

• Неврастения
  

Болезнь амбициозных людей, которые не могут пройти препятствия и достичь желаемой цели. Длительное состояние неврастении приводит к половым расстройствам и тахикардии.

• Панические атаки
  

На сегодняшний день являются самыми популярными среди любых категорий людей, независимо от их работы. Причиной такого психического расстройства может служить загруженность на работе и невозможность выполнить ее вовремя.

Причины срывов - в образе жизни!

Причина психических расстройств на работе кроется в образе жизни человека, поскольку он не может рационально распределить задачи на протяжении дня, спит менее 8 часов в сутки, питается в сети фаст-фудов и не получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, не следит за физическим здоровьем, обладает тонкой или чувствительной психикой. Изменение образа жизни мгновенно меняет психологическую сферу человека в положительное русло, поскольку психика человека заинтересована в выполнении новых и интересных задач.