Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

0 0 260

Психосоматика (в переводе с греческого языка, как "болезнь души") является очень распространенным явлением в медицине. С каждым годом специалисты-медики обращают большое внимание на развитие заболеваний по причине нарушений психоэмоционального состояния человека. Поэтому каждому из нас очень важно не давать возможности стрессам, трудностям влиять на состояние здоровья.
Иными словами, берегите свои нервы, господа!

На картинке показано Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!
Автор

Всегда ли стресс провоцирует болезнь?


Со стрессовыми ситуациями человек сталкивается постоянно в течение жизни. Ведь очень сложно себе представить спокойствие человека, когда у него проверка на работе, или когда заболел ребенок, или же возникли трудности в личной жизни.
Но все зависит от длительности психологического напряжения и, конечно же, ее величины.
Если человек стабильно себя изводит, он каждый день чувствует напряжение. Тогда нарушается не только его психологическое состояние, но и физическое.
Медики выделяют даже ряд заболеваний, которые возникают по причине стабильного психоэмоционального напряжения. Это могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, язвы желудка и другие.
Но, к сожалению, в период напряжения человек не задумывается о своем физическом здоровье, а только о том, как справится с возникшей психологической проблемой.
Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Уходим от стресса


Первым делом необходимо выяснить, какой именно стресс возник у человека. Ведь острый стресс, который имеет кратковременный характер, большого вреда человеку не нанесет.
Но если речь идет о хроническом стрессе, то с ним непременно следует бороться. Потому что именно он становится причиной развития психосоматических заболеваний.
Как правило, люди с хроническим стрессом прибегают к двум вариантам борьбы с ним.
Первый - это забывание. Человек всеми возможными методами старается забыть о своей проблеме, не обращает на нее внимание. Но, к сожалению, она никуда не исчезает. Рано или поздно проблема опять вылезет наружу и даст о себе знать. Психологическое напряжение возникнет с новой силой.
Второй - это копинг-поведение. Человек всеми своими силами старается справиться с трудностями. У сильной личности всегда получается это сделать.
Следует наладить хорошее отношение с окружающими людьми, проявлять гибкость поведения, точно знать, чего хочешь, прислушиваться к сигналам, которые подает организм.
И тогда у стресса нет ни одного шанса воздействовать на физическое состояние человека.

Видео: «Все болезни от Нервов Психосоматика С В Ковалев»


Читайте также

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Спокойствие и только спокойствие, чтобы не случилось

Как перестать обжираться?

Острая психологическая травма

Какую терапию применить, чтобы избавиться от психологической травмы?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Снижение внимания: причины и факторы

Снижение внимания: причины и факторы

На изображении показано Почему, когда нервничаешь, худеешь?

Почему, когда нервничаешь, худеешь?

На изображении показано Отношения с руководителем: как обойтись без криминала, если очень хочется его убить?

Отношения с руководителем: как обойтись без криминала, если очень хочется его убить?

На изображении показано Лечение депрессивного состояния: в чем может быть сложность?

Лечение депрессивного состояния: в чем может быть сложность?

На изображении показано Что может помочь от плохого сна?

Что может помочь от плохого сна?

На изображении показано Гандбол для детей: польза и вред

Гандбол для детей: польза и вред

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми