Страх – это маленькая смерть

0 0 472

Страх – это совокупность отрицательных эмоций, которые возникают в результате опасности выдуманной или реальной. Он - наша маленькая смерть. Чувства, вызванные им, настолько сильные, что могут парализовать человека или наоборот активировать его мозг на принятие неординарных и смелых решений. Палка двух концов. Ученые давно пришли к мнению, что первоисточник всех страхов – страх смерти. Он основан на инстинкте самосохранения и отвечает за первую потребность человека в выживании.

На картинке показано Страх – это маленькая смерть

Виды страхов


На данный момент различают всего два вида страхов:
  • Нормальные, которые не ощущаются в моменте, и человек настроен на решение проблемы;
  • Невротические - вызывают чувство тревоги, надуманные ужасы будущего.

Первые – объективны, тогда как вторые – весьма преувеличены или вовсе придуманы. При нормальном страхе человек сосредоточен и не впадает в панику. Он ищет путь избавления, а при невротическом – теряется в негативных мыслях о том, чего может и не быть.

Как возникает страх?


Неизведанное всегда пугает, а в особенности то, о чем никто не знает. Наш разум - неизвестное нам событие, интерпретируют как нечто негативное, основываясь на предыдущем опыте. Зная, что нас ждет радостное событие, хоть и неизвестное, мы не думаем, что страх – это маленькая смерть и не боимся. Рассмотрим несколько этапов возникновения тревог:
  1. Нам кажется, что все плохо;
  2. Мозг посылает сигналы в физическое тело об опасности;
  3. В организме появляются плохие чувства.

Организм настроен на защиту от разрушений, в том числе, и от постоянного чувства страха, которое может спровоцировать реальные физические болезни в теле. Но если негативное воздействие постоянное - возникновение сбоев неминуемо.
страх -маленькая смерть

Как появилось известное выражение про страх?


Как появилось подобное выражение? Его автор Фрэнк Герберт – писатель-фантаст. «Страх – это маленькая смерть, влекущая за собой полное уничтожение». Так оно звучит в полном варианте.
Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что это лишь отражение мыслей фантаста и на самом деле страх не имеет прямого отношения к смерти. Но если вы подвержены приступам паники постоянно, то избавиться от них все же будет необходимо. Когда вы спокойны, уравновешенны, поддаться страху будет намного сложнее, чем в агрессивном, взбудораживающем состоянии. Учитесь находить свой каждодневный «дзэн», который поможет вам сохранять стабильное позитивное состояние, чистое сознание и ясный ум. Наблюдайте за своими эмоциями и чувствами, отраженными в вашем теле. Так их анализировать намного проще и выявить источник неприятных страхов будет легче, чтобы в дальнейшем их устранить. Живите в радости и наслаждении, не давайте негативу продвигаться в вашем сознании и теле.
Видео: «Страх смерти: как вести себя родителям? [Супермамы]»

Читайте также

Как пережить паническую атаку?

От чего возникает чувство тревоги, паники?

Как победить страх смерти близкого человека?

Тревога и беспокойство без повода: мнение специалистов

Когда плохие мысли мешают сну...





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Симптомы и лечение фобий

Симптомы и лечение фобий

На изображении показано Почему все стают нервными, когда бросают курить?

Почему все стают нервными, когда бросают курить?

На изображении показано 12 способов успокоиться

12 способов успокоиться

На изображении показано Почему, когда нервничаешь, худеешь?

Почему, когда нервничаешь, худеешь?

На изображении показано Как можно восстановить гормональный дисбаланс?

Как можно восстановить гормональный дисбаланс?

На изображении показано Как укрепить отношения в браке?

Как укрепить отношения в браке?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми