Опасность резких перепадов настроения

0 0 689

Плохое настроение бывает у каждого человека. Причины его возникновения разнообразны и связаны со множеством фактором, которыми могут быть заболевания внутренних органов или скрытая депрессия.

На картинке показано Опасность резких перепадов настроения

Перепады с настроением, в чем причина


Многие врачи считают, что перепады настроения – это естественная реакция организма на ту или иную ситуацию. Однако перепады в худшую сторону способны довести человека до депрессии. Проанализируем причину резкого перепада настроения и вред его для организма человека.

Причины перепадов, статистика


Согласно статистическим данным, резким перепадам настроения в большей мере подвержен женский пол. Он умеет и радоваться и плакать одновременно. Психотерапевты считают, что резкие перепады настроения оказывают негативное влияние на психику и снижают уровень жизни. Любой смене настроения предшествуют положительные или отрицательные эмоции. Причинами таких дисбалансов являются:
  • сбои гормонального фона;
  • период менопаузы, кормления и вынашивания ребенка;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • множество нерешенных проблем;
  • длительное перенапряжение;
  • стрессовое и депрессивное состояние;
  • отсутствие сна;
  • низкая физическая активность;
  • неправильный образ жизни.

Если вовремя не приостановить скачки настроения, состояние может медленно перерасти в депрессию, из которой будет очень трудно выйти. Резкие перепады настроения – это реакция организма на неадекватную ситуацию, с которой он не желает мириться. Для того чтобы сохранить здоровье необходимо прислушиваться к нему и проводить регулярные профилактические осмотры.

Лечение перепадов настроения


Положительное воздействие на организм оказывают занятия йогой, медитация, массаж, ароматерапия, контрастный душ, правильное питание и витаминизация организма.
Опасность резких перепадов настроения
Психологи рекомендуют всегда держать ситуацию под контролем и стараться не распространять негативные эмоции на других. Старайтесь делать приятное своему телу и организму, находите взаимопонимание с окружающими и научитесь расслабляться.
Читайте также

Если постоянно плачешь когда нервничаешь, возможно стоит...

Причины плохого настроения день ото дня

Гормональный дисбаланс у мужчин: бывает или нет?

Что такое гормональный дисбаланс?

Что делать: ребенок плохо ест и нервничает при кормлении!





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как отучить ребенка от истерик?

Как отучить ребенка от истерик?

На изображении показано Какие симптомы психологической травмы?

Какие симптомы психологической травмы?

На изображении показано Детские психологические травмы: можно ли родителям самостоятельно избавиться от них с помощью рекомендаций из книг?

Детские психологические травмы: можно ли родителям самостоятельно избавиться от них с помощью рекомендаций из книг?

На изображении показано Что такое гормональный дисбаланс?

Что такое гормональный дисбаланс?

На изображении показано Что делать, если начались галлюцинации?

Что делать, если начались галлюцинации?

На изображении показано Эффективность санаторного лечения рассеянного склероза

Эффективность санаторного лечения рассеянного склероза

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми