Эфирное масло, как средство против стресса

0 0 75

Сейчас очень популярны экологические продукты, правильный образ жизни, косметика из натуральных составляющих. Поэтому понятно, что и к ароматерапии значительно возрос интерес. И не зря. Ведь с помощью различных масел можно улучшить состояние кожи, ЖКТ. Их используют в косметологии. Также они могут обладать обезболивающим и ранозаживляющим эффектом.
Запахи могут вызывать разные ассоциации и воспоминания у человека. Еще они действуют терапевтически. Это значит, что могут влиять на артериальное давление, успокаивать или наоборот давать новые силы. Например, лаванда улучшает настроение, а жасмин провоцирует производство организмом эндорфинов, которые дают ощущение счастья. Какие же коктейли из эфирных масел помогут успокоиться и не волноваться?

На картинке показано Эфирное масло, как средство против стресса

Эфирное масло: как выбрать


Чтобы правильно выбрать масло, нужно обратить внимание на ряд признаков качественных изделий:
  • Флакон создается из темного стекла. Его помещают в картонную коробочку. На ней в свою очередь указаны характеристики и способы нанесения масла.
  • В описании аромата указываются латинское название, классификация растений, где росло, как собиралось.
  • В эфирных маслах нет примесей и осадка.

эфирное масло

Коктейль для успокоения


Против стресса и чувства тревоги помогут следующие эфирные масла:
  • Розовой герани;
  • Узколистной лаванды;
  • Розового дерева;
  • Лесного ореха (холодный отжим).

эфирное масло
Их лучше всего смешать по 2 капли каждого масла. Добавить себе на руки и начать наносить их от солнечного сплетения массажными движениями до плеч. Во время массажа лучше всего медленно и глубоко дышать. Подобный массаж 3 раза в день на протяжении месяца будет отличной терапией для любого человека. Если стресс был единожды, то и процедуру можно делать только 1 день до снятия симптомов.
Как видите, натуральные средства могут отлично помочь в восстановлении нормального самочувствия.
Читайте также

Манго-лимонный коктейль поможет снять стресс

Классификация зависимостей человека

Как снимать стресс без алкоголя?

Какая ягода помогает похудеть и снять стресс?

Как быстро успокоить нервы?

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Как передается болезнь Паркинсона?

Как передается болезнь Паркинсона?

На изображении показано Изменения в организме человека, который бросил курить

Изменения в организме человека, который бросил курить

На изображении показано Как не допустить появления детских психологических травм?

Как не допустить появления детских психологических травм?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Приносим радость ребенку

Приносим радость ребенку

На изображении часто просматриваемые О чем стоит подумать перед вступлением в брак?

О чем стоит подумать перед вступлением в брак?

На изображении часто просматриваемые Эфирное масло, как средство против стресса

Эфирное масло, как средство против стресса

На изображении часто просматриваемые Ягодные салаты

Ягодные салаты

На изображении часто просматриваемые Бильярд и снукер: какие могут быть преимущества для здоровья человека?

Бильярд и снукер: какие могут быть преимущества для

На изображении часто просматриваемые Гандбол для детей: польза и вред

Гандбол для детей: польза и вред

На изображении часто просматриваемые Какая еда поможет успокоить нервы?

Какая еда поможет успокоить нервы?

На изображении часто просматриваемые Манго-лимонный коктейль поможет снять стресс

Манго-лимонный коктейль поможет снять стресс

На изображении часто просматриваемые Мед – успокоитель нервов

Мед – успокоитель нервов

На изображении часто просматриваемые Психотерапия красотой

Психотерапия красотой

На изображении часто просматриваемые Диета для избавления от страхов

Диета для избавления от страхов

На изображении часто просматриваемые Вмешиваться ли бабушке в воспитание ребенка?

Вмешиваться ли бабушке в воспитание ребенка?

На изображении часто просматриваемые Какие секреты есть в детском рисунке?

Какие секреты есть в детском рисунке?

На изображении часто просматриваемые Как вернуть доверие?

Как вернуть доверие?

На изображении часто просматриваемые Компьютерная зависимость: как справиться?

Компьютерная зависимость: как справиться?

На изображении часто просматриваемые Застенчивый ребенок: что делать?

Застенчивый ребенок: что делать?

На изображении часто просматриваемые Продукты, укрепляющие нервную систему

Продукты, укрепляющие нервную систему

На изображении часто просматриваемые Каких мужчин не выбирают женщины?

Каких мужчин не выбирают женщины?

На изображении часто просматриваемые Муж ревнует к работе

Муж ревнует к работе

На изображении часто просматриваемые Как справиться с конфликтом в семье?

Как справиться с конфликтом в семье?

Лучший способ узнавать о новостях первыми