Эфирное масло, как средство против стресса

0 0 125

Сейчас очень популярны экологические продукты, правильный образ жизни, косметика из натуральных составляющих. Поэтому понятно, что и к ароматерапии значительно возрос интерес. И не зря. Ведь с помощью различных масел можно улучшить состояние кожи, ЖКТ. Их используют в косметологии. Также они могут обладать обезболивающим и ранозаживляющим эффектом.
Запахи могут вызывать разные ассоциации и воспоминания у человека. Еще они действуют терапевтически. Это значит, что могут влиять на артериальное давление, успокаивать или наоборот давать новые силы. Например, лаванда улучшает настроение, а жасмин провоцирует производство организмом эндорфинов, которые дают ощущение счастья. Какие же коктейли из эфирных масел помогут успокоиться и не волноваться?

На картинке показано Эфирное масло, как средство против стресса

Эфирное масло: как выбрать


Чтобы правильно выбрать масло, нужно обратить внимание на ряд признаков качественных изделий:
  • Флакон создается из темного стекла. Его помещают в картонную коробочку. На ней в свою очередь указаны характеристики и способы нанесения масла.
  • В описании аромата указываются латинское название, классификация растений, где росло, как собиралось.
  • В эфирных маслах нет примесей и осадка.

эфирное масло

Коктейль для успокоения


Против стресса и чувства тревоги помогут следующие эфирные масла:
  • Розовой герани;
  • Узколистной лаванды;
  • Розового дерева;
  • Лесного ореха (холодный отжим).

эфирное масло
Их лучше всего смешать по 2 капли каждого масла. Добавить себе на руки и начать наносить их от солнечного сплетения массажными движениями до плеч. Во время массажа лучше всего медленно и глубоко дышать. Подобный массаж 3 раза в день на протяжении месяца будет отличной терапией для любого человека. Если стресс был единожды, то и процедуру можно делать только 1 день до снятия симптомов.
Как видите, натуральные средства могут отлично помочь в восстановлении нормального самочувствия.
Читайте также

Манго-лимонный коктейль поможет снять стресс

Классификация зависимостей человека

Как снимать стресс без алкоголя?

Какая ягода помогает похудеть и снять стресс?

Как быстро успокоить нервы?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Снижение концентрации и внимания сказываются...

Снижение концентрации и внимания сказываются...

На изображении показано Что делать, если у женщины депрессия?

Что делать, если у женщины депрессия?

На изображении показано Какие они: легальные препараты для стимуляции?

Какие они: легальные препараты для стимуляции?

На изображении показано Какие упражнения успокаивают нервы?

Какие упражнения успокаивают нервы?

На изображении показано Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении показано Вещества из группы психостимуляторов

Вещества из группы психостимуляторов

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые Почему мужья бросают жен с детьми?

Почему мужья бросают жен с детьми?

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

Лучший способ узнавать о новостях первыми