Nerveslab.com / Как мужчинам справиться с расставанием?

Как мужчинам справиться с расставанием?

В ситуациях разрыва отношений все ведут себя по-разному. Одни мужчины начинают просить жену остаться, другие, наоборот, способны только высказать претензии и упреки.

Как пережить расставание с любимой


Разрыв отношений – это кардинальные изменения в жизни. Причем большинство мужчин после ситуации, когда бросила жена, даже не представляют как жить дальше. Особенно это касается тех, кто до сих пор любит свою вторую половинку и не может смириться с мыслью о расставании.

Что предпринять?


Есть несколько хороших советов, как можно заглушить боль от разрыва. Среди них:
1. Не замыкаться в себе.
Нужно продолжать общение с друзьями и родственниками. Конечно, в этот период будет особенно тяжело справиться с горем от утраты, но это не должно послужить причиной для отторжения окружающих людей. Разделить свои переживания с близкими людьми поможет облегчить эмоциональное состояние.
2. Нельзя забывать о себе.
Даже наоборот, нужно посвятить все свободное время на свои увлечения, и это может быть что угодно: спортзал, библиотека или другое хобби.
3. Нельзя искать утешение в алкоголе.
Этот способ никогда не поможет, а, наоборот, только усугубит ситуацию после расставания.
4. Работа также не поможет облегчить душевные раны.
Нужно учитывать тот факт, что организм и так морально истощен, а нервы на пределе. По этой причине нельзя еще больше перегружать его работой, лучше взять дополнительный отдых или отпуск. Это поможет наладить душевное состояние и с новыми силами окунуться в работу.
5. Нельзя постоянно думать о расставании.
Нужно больше думать о хороших и положительных эмоциях.
6. Не нужно сразу пытаться найти замену или завести новый роман.
Лучше немного отдохнуть, проанализировать спокойно прошлые отношения и сделать из них определенные выводы.
7. Обратиться к психологам.
Не нужно этого как-то стесняться, так как у человека после болезненного расставания может развиться депрессия. И если ее не лечить, то можно развить в себе ненужные комплексы и психические расстройства.
Как мужчинам справиться с расставанием?

Главное помнить...


Лучше всего не жить прошлым, а постараться все забыть и думать только о завтрашнем дне. Разрыв возникает не на пустом месте, возможно, для того чтобы двигаться вперед, вам пришло время идти разными путями.
27-05-2017, 12:02
Вернуться назад