Постоянно хочется спать, нормально ли это?

0 0 725

Сон необходим каждому человеку так же, как питание и питье. В идеале, с медицинской точки зрения, на сон здоровому человеку следует уделять не менее 6-8 часов. Но не стоит всех подводить под эту норму. У каждого человека разные энергетические затраты, которые необходимо периодически восстанавливать, чтобы впоследствии не засыпать на ходу.

На картинке показано Постоянно хочется спать, нормально ли это?
Чтобы как-то связать свое состояние с тем или иным заболеванием, следует определить причины сонливости. К ним можно отнести прием некоторых лекарственных препаратов, побочные или лечебные эффекты которых сопоставимы с постоянным желанием поспать. Это указано в их инструкции, и установить данную причину проще простого. Возможно, ночному сну мешают некоторые состояния: плохо дышит нос, душит кашель, болит зуб и т.д. В этом случае, нормальный сон отсутствует, периодически просыпаясь среди ночи, человек больше устает, чем отдыхает.

Жизнь в стрессах


Стрессы и бессонница – довольно распространенное явление на сегодняшний день. Нервные потрясения отнимают очень много физических сил, и порой сопровождаются беспокойным сном или полным его отсутствием. А порой даже нормального сна просто не достаточно для полного восстановления.

Если причиной всему заболевание


Какие патологии и состояния могут сопровождаться повышением сонливости? Их довольно много, в том числе: Беременность. Основное большинство женщин на первых сроках беременности постоянно спят на ходу, и это абсолютно нормально; Гиперсомния – заболевание, которым страдает около 5% всего населения нашей планеты. Эти люди, несмотря на отличный ночной сон, не могут проснуться утром, а иногда и в течение всего дня; Апноэ (остановки дыхания вовремя сна продолжительностью от пары секунд до нескольких минут).
Фото. АпноэФото. Апноэ
При тяжелой форме количество приступов может достигать до тридцати раз за час. Причем не все пациенты во сне фиксируют этот факт; Гормональное нарушение – очень частая причина повышенной сонливости. Это могут быть эндокринные или прочие заболевания, но постоянное желание спать присуще проблеме с гормонами.

Вывод


Таким образом, ответить на вопрос «Почему я засыпаю на ходу?» с полной уверенностью сможет только грамотный врач, но свои подозрения по этому поводу высказать следует обязательно. Никто лучше вас не знает, когда вы понервничали или перетрудились, правильно ли питаетесь и чем недавно переболели.
Читайте также

Правильно ли постоянно бояться смерти?

Каковы причины рассеянного внимания у подростка и каким образом его можно вернуть?

Каковы причины того, что ребенок ходит во сне по ночам и как с этим бороться?

Метод избавления от галлюцинаций

Течение и клинические проявления послеродовой шизофрении





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Что такое развод для женщины?

Что такое развод для женщины?

На изображении показано Как избавиться от бессонницы, если у вас депрессия?

Как избавиться от бессонницы, если у вас депрессия?

На изображении показано Особенности психотерапии при психозах

Особенности психотерапии при психозах

На изображении показано Особенности применения антидепрессантов в разном возрасте

Особенности применения антидепрессантов в разном возрасте

На изображении показано 4 известных заблуждения об антидепрессантах

4 известных заблуждения об антидепрессантах

На изображении показано Что такое гормональный дисбаланс?

Что такое гормональный дисбаланс?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми