Что делать когда трясет от волнения?
Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда во время волнения начинает самостоятельно трястись все тело. Как правило, это происходит перед ответственными переговорами или выступлением, потому любой публичный человек может признаться: "Я трясусь когда нервничаю!". Тело перестает слушаться и начинает жить своей жизнью. Указанное состояние называется тремором. Однако в большинстве случае человек может справиться с этим состоянием путем постоянных тренировок волнующих ситуаций. Если же это не помогает, возможно проблема глубже чем изначально думали.
Причины тремора
Неприятный симптом в виде тряски всего тела возникает у мнительных и неуверенных в своих действиях людей. В некоторых случаях тремор является симптомом разлада вегетативной нервной системы. Главная причина заболевания кроется в неправильном образе жизни, проблемах с эндокринной системой или длительном приеме лекарственных препаратов.
Симптоматика заболевания
Начинается с неприятного состояния, когда тело начинает медленно колебаться. Если вытянуть вперед руки – вы заметите дрожание и подергивание век. Иногда, кажется, что человек трусится от страха, а не от волнения. Доходит до того, что он не может спокойно выпить стакан с водой.
Методика лечения
В критической ситуации помогают:
- ароматерапия
- расслабляющие ванны
- дыхательная гимнастика
- седативные лекарственные препараты
- народная медицина
- правильный образ жизни с соблюдением полноценного сна
Основной процесс лечения направлен на соблюдение спокойного образа жизни, лишенного стрессов и тяжелых физических нагрузок. Пациентам с подобной симптоматикой рекомендовано ежегодное прохождение санаторного лечения.
Если болезнь влияет на образ жизни, пациенту рекомендовано оперативное вмешательство, которое предусматривает стимулирование мозжечка электрическим сигналом.
Что нужно запомнить
Тремор и любая тряска тела при волнении могут требовать экстренного вмешательства специалиста. Своевременное лечение способно приостановить и предупредить развитие серьезного заболевания.
