Снохождения – это наиболее частое и распространенное нарушение сна. Если ребенок ходит во сне по ночам и не просыпается, это – лунатизм! При этом глаза его закрыты, но выглядит он достаточно растерянным. Скорее всего, на утро малыш даже не вспомнит того, что происходило ночью.

Почему данное явление имеет место?

Детки во сне ходят намного чаще, нежели взрослые люди. По сути, этот недуг – это расстройство глубокой фазы сна. Обычно во сне ребенок ходит в первой половине ночи. После того как ребенок уснул такие хождения не повторяются. Продолжительность такого инцидента занимает до 15-20 минут. Чаще всего склонность к лунатизму проявляется у детей в возрасте 10 лет.

Причины-провокаторы

Самыми распространенными причинами данного недуга являются: эмоциональный стресс; тревога; высокая температура; страх; шум; полный мочевой пузырь. Самое главное, родители не должны паниковать и беспокоиться, так как данный недуг лечится при помощи успокоительных средств.

Что делать

Для того, чтобы помочь ребенку надо: Убедиться в том, что ребенок спит достаточное количество часов. Придерживаться постоянного распорядка дня, чтобы не нарушать сон. Ложиться спать, гулять и кушать ребенок всегда должен в одно и то же время. Обязательно необходимо обеспечить безопасность. Мебель в детской комнате нужно расставить таким образом, чтобы ребенок ночью не получил никаких травм.

Чего не следует делать

Запрещается пытаться будить ребенка в тот момент, когда он ходит ночью во сне. Помочь ребенку надо лишь в том случае, если ему действительно угрожает опасность. Если малыш не агрессивен, то его надо взять за руку и отвести в кровать.

Не нужно рассказывать о произошедшем, брату или сестре малыша.

Эффективность

Явление, когда ребенок ходит во сне по ночам - не опасны и встречаются у многих деток. Дети ходят во сне намного чаще, чем взрослые люди. Изначально нужно выявить причину такого поведения ребенка. Если ему ничего не угрожает, то ребенка нужно просто отвести снова в кровать.