Причины появления мышечных подергиваний и ночных судорог

0 0 496

Большое количество людей хотя бы раз в жизни сталкивались с ощущением непроизвольного сокращения мышц или судорогами. Это может стать симптомом развития серьезного заболевания или быть разовым случаем.
В зависимости от того, насколько периодично возникают судороги и нужно принимать соответствующие меры. То есть если это физиологические подергивания, то они не требуют особенной терапии. Достаточно наблюдать за их периодичностью. Если они стали появляться часто, то стоит все-таки обратиться к врачу. Кроме этого при непроизвольных сокращениях мышц может появиться сильная боль. В этом лучше не затягивать с походом к врачу, так как это может стать явным признаком серьезного заболевания. Что же делать, если замучили ночные мышечные подергивания?

На картинке показано Причины появления мышечных подергиваний и ночных судорог
У каждого человека мышцы постоянно сокращаются и расслабляются. Это называется тонус. Благодаря правильной работе мышц человек может двигаться, стоять, сидеть, а также они играют важную роль в обменных процессах. При пассивном образе жизни, когда мышцы практически не задействованы, то со временем они начинают ослабевать. В них происходит нарушение кровообращения, появляется спазм. Это и приводит к появлению судорог в ногах.

Причины


Есть целый ряд причин, которые могут повлиять на развитие судорог в ногах. В этом случае обязательно стоит обратиться к врачу и пройти специальный курс лечения, чтобы не позволить состоянию ухудшиться, а мышцам – атрофироваться. Но есть определенные судороги, которые вызваны физиологическими явлениями и не требуют медицинского вмешательства. К ним относятся:
  • Единоразовые судороги. Они появляются один раз и в будущем никак не беспокоят человека.
  • Появились после стресса или каких-то переживаний. Обычно встречается у детей или сентиментальных женщин.
  • В результате физического перенапряжения или упражнений.
    Причины появления мышечных подергиваний и ночных судорог
  • При купании в реке, море или другом водоеме. Судороги происходят, когда ноги человека попадают в прохладную воду нижних слоев воды. Они происходят из-за резкого сужения сосудов на ногах.

Чтобы минимизировать риск развития судорог, нужно убрать любые из этих факторов, которые провоцируют непроизвольное сокращение мышц. Если они по-прежнему появляются, стоит обратиться за медицинской помощью и консультацией специалиста.

Ночные судороги


По статистике, каждый третий человек старше 60 лет жалуется, что его замучили ночные мышечные подергивания. В современном мире это происходит довольно часто. У пожилых людей появляются судороги от неудобного положения тела, в котором он долго пребывал, или от того, что по состоянию здоровья, он очень мало двигается.
Кроме этого к появлению судорог можно отнести некоторые нарушения в обменных процессах. Например, низкий уровень кальция или калия в крови.
Читайте также

Почему возникают мышечные подергивания при остеохондрозе?

Лечить или нет спазм нерва?

Почему возникают мышечные подергивания по всему телу?

Почему происходит мышечное подергивание в ногах?

Что такое гиперкинез?





Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Если беспокоит головная боль и ухудшение памяти...

Если беспокоит головная боль и ухудшение памяти...

На изображении показано О чем стоит подумать перед вступлением в брак?

О чем стоит подумать перед вступлением в брак?

На изображении показано Как снизить боль при защемлении нерва?

Как снизить боль при защемлении нерва?

На изображении показано Диарея, как последствие отказа от курения

Диарея, как последствие отказа от курения

На изображении показано Методы  лечения лицевого нерва в домашних условиях.

Методы лечения лицевого нерва в домашних условиях.

На изображении показано Новые разработки для лечения Паркинсона

Новые разработки для лечения Паркинсона

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Как побороть психологическую зависимость от еды?

Как побороть психологическую зависимость от еды?

На изображении часто просматриваемые Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких ситуациях?

Стресс и депрессия: как отличить, и что делать в таких

На изображении часто просматриваемые Как перестать обжираться?

Как перестать обжираться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать депрессию?

Как перестать заедать депрессию?

На изображении часто просматриваемые Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

Постоянно заедаю стресс: как мне остановиться?

На изображении часто просматриваемые Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

На изображении часто просматриваемые Как научиться справляться со стрессом?

Как научиться справляться со стрессом?

На изображении часто просматриваемые Что делать при плохой памяти?

Что делать при плохой памяти?

На изображении часто просматриваемые Почему у меня провалы в памяти?

Почему у меня провалы в памяти?

На изображении часто просматриваемые Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

Помогите! Стала плохая память, что мне делать?

На изображении часто просматриваемые 4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

4 расстройства, которые часто принимают за депрессию

На изображении часто просматриваемые Все о нервных расстройствах

Все о нервных расстройствах

На изображении часто просматриваемые Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

Не позволяйте стрессу взять верх над вашим здоровьем!

На изображении часто просматриваемые Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

Нервы - частая причина болезней. Наука «психосоматика»

На изображении часто просматриваемые Болезни – результат нервов

Болезни – результат нервов

На изображении часто просматриваемые Расстройства интеллекта: как они проявляются?

Расстройства интеллекта: как они проявляются?

На изображении часто просматриваемые Психология переедания: как побороть зависимость?

Психология переедания: как побороть зависимость?

На изображении часто просматриваемые Опасность резкого похудения во время стресса

Опасность резкого похудения во время стресса

На изображении часто просматриваемые Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

Могут ли от стресса возникнуть речевые нарушения?

На изображении часто просматриваемые Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Что можно предпринять при нарушениях интеллекта?

Лучший способ узнавать о новостях первыми